Uyuyamıyorum ne yapacağım?

İşten gece 4 de çıktım sabah 7 gibi uyumam lazım normalde hep öyle uyurum öğlen 12 oldu uyuyamıyorjm 6 da işe gideceğim uykusuzum 4 saattir yatakta kıvranıyorum
Uyuyamıyorum ne yapacağım?
Cevapla