Depresyon ve ya her ne yaşıyorsam lütfen yardımcı olur musunuz?

Arkadaşlar merhaba 25 yaşındayım. Lise başlarından beri çocukken var olan özgüven ve cesaretimi aynı zamanda yaşama isteğimi tamamen kaybettim. Lise hayatımda büyük sıkıntılar çekip çok ezildim. Üniversiteye gittim ancal pandemi ve deprem 2 yılımı çaldı zaten küçük bir şehirdi ve boktan bir bölümdü. 5-6 aydır depresyondayım uyku yok yemekler düzensiz sürekli kendime şiddet uyguluyorum ve kendimi aşağılıyorum psikolok işe yaramadı psikiyatriye gideceğim bu gün. Arkadaşlar tekrar sahil gören bir şehirde okuyup akademik hayatımda yaşamam gereken tüm anı ve hatıraları tekrar yaşamak istiyorum bu mümkün mü? Kendimi depresyondan çıkarmama en çok yarayacak şey budur diyorum çünkü bunu çok istiyorum ama yaş farkı beni çok korkutuyor.

Depresyon ve ya her ne yaşıyorsam lütfen yardımcı olur musunuz?
Cevapla