Uyku düzenimi bxok ettim nasıl düzelticem?

Xper 7 Yaş: 23

Sınav haftasında her gün 7de kalkıp sınava gidiyodum öğlen gelip akşama kadar uyuyup gece ders çalışıyordum. Sınav haftasından sonrada devam etti bu. Ne zaman bu kez erken yatcam desem 4ü 5i rahat buluyor. Gece hep dizi izliyom bu seferde. Bu uyku düzeni nasıl düzeltilir. Normalde düzenliydi. Bu seferde gece 4te 5te yatıp akşam saat 16 17de falan kalkıyorum. Güne direkt akşam yemeğiyle başlıyorum. Her şey bozuldu.

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Alwaromorte Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 84%

5 ay

İzleme diziyi de bi zahmet ne ol çak yani, bak bana dün öğlen 15:30 dan beri ayaktayım, ama birazdan uyucam sen bana bakma benim düzenim bu herkesin düzeni kendine😊

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

SonMohikan71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 978 cevap paylaştı.

Çok zor çok yapacagiin sey şu bir gun uyumayacaksin ya da az uyuyacaksin

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(18-24)

5 ay

Bu akşama kadar uyuma uyu erken uyan düzelie

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KaranlığınKalbi Takip Et
Yoda Yaş: 126 , eic 100%

5 ay

Bir gün uyuma düzelir

0

0 Yorumla
Yamaç3531 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

5 ay

Gündüz uyumayıp gece uyumalısın

0

0 Yorumla
Ummuttt Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

5 ay
Sağlık konusunda 398 cevap paylaştı.

Uyuyarak

0

0 Yorumla
Sorayımbende Takip Et
Guru Yaş: 110 , eic 100%

5 ay

Zor.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

5 ay

Günaydın nasılsın bugün 🥰

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uyku düzenimi bxok ettim nasıl düzelticem?

Uyku düzenimi bxok ettim nasıl düzelticem?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!