Depresyondan nasıl kurtulucam?

Baya bir uzun süredir öz bakimimi bile yapamiycak derecede deprosyondayim yataktan kalkamıyorum dışarı cikamiyorum ve gittikçe daha da kötü hissediyorum nasıl kurtulucam ne yapmalıyım

Depresyondan nasıl kurtulucam?
Cevapla