Panik atak geçiren arkadaşınıza/sevgilinize tepkiniz ne olur?

Sakinleştirmek için güzel bir şekilde sarılırım sakin olması gerektiğini Bir şey olmamı olmayacak olduğunu anlatmaya çalışırım kendim de bedensel engelli olduğum için birçok epilepsi nöbeti geçiren insanlarla veya bu tarz problemleri olan insanlarla iç içe kaldım hani ilk defa karşılaşan insanlar bayağı bir böyle olumsuz tepkiler verebiliyor veya korkabiliyor çok şükür benim öyle bir durumum söz konusu olmadı

Öncelikle bu durumda yanında oturup elini tutmam vs ve yanında olduğunu hissettirmem yeterli olur çünkü sert tepki veyahut hiç sevmiyorum şu hareketlerini demek aşırı tetikler o yüzden en iyisi konuşmadan oturmak. Birde panik atağın ne zaman başladı. Bende yaşadığım için yardımcı olabilirim az çok yazabilirsin istersen.