Sevgilinizin yanında panik atak geçirseniz ne yapardınız😔?

Hassktr ölüyorum galiba diye bir kitap var kesinlikle tavsiye ederim ve youtube cem gümüş anksiyete bozuklukları dizisi listesi var ona bak çok ama çok faydasını görürsün

Korku olayını krizi yaşarken oluyor. Kalbine aglamalarına hakim olamıyorsun. Çok üzülünce bu başıma geliyor. Engelleyemiyorum. İnsan üzülmeyi nasıl engelleyebilir. Psikolojim alt üst oldu. Çevremde bana iyi gelmiyor diye fazla bı insan bile bırakmadım.
Siz de var mı böyle bı durum panik atak olayı

Ben 6 sene yaşadım bu bozukluğu ilaç kullandım fayda etmedi en sonunda sana araştırayım dedim ve böylelikle atakları kontrol altına almaya başardım sana verdiğim tavsiyeler bende çok işe yaradı

Tavsilerini en ince ayrıntısına kadar dikkate alacağım. 🌷 Sizde ki ataklar ne kadar sürede gerçekleşiyordu. Bende yılda 2 3 kadar olaylarla bağlantılı şekilde oluyor

Ayda 4 veya 5

Acillik oluyordum gidiyorduk bir sakinleştirici iğne vurup yolluyordular

Çok geçmiş olsun sizde ki çok daha ağır hali. Çocukluk gençlik dönemi sıkıntılı bunalımlı olanlarda oluyormuş diyorlar böyle durumları. Sizce doğru mu

Onlarda etki eder tabi ama mükemmelliyetciliği fazla olan insanlarda ben onlardan biriydim bu yüzden oldum. Bir de depresyon orta düzeye varınca işler dayanılmaz bir hal aldı. Başarısızlıkla korkusu beni bu hale getirdi.

maalesef öyle bahsettiğiniz bu konularda var bende. Depresyon başarız hissetme halı, geçmiş bunalımlar daha mi sağlam kalalım. . Neyse sizi yormayım cok teşekkür ederim 🙏