Bu sigarayı nasıl bırakabiliriz ya bilen var mı?

Bı kötü alışkanlığım bu kaldı 😅 lanet şey moral bozukken çok icittiriyor yolda vs az da boşta sorun 😅

bir kere geliyoruz dünyaya içelim gitsin :D

Yaşın 25 doğruysa başlangıç senin ki 😅 ben yaşlandım artık 35 e gidiyorum bu saatten sonra tek ayak çukurda 🤣🤣

yok yav 35 gençtir daha :D insanın ruhu genç olsun

Kafada saç kalmamış sabahları huysuz kalkıyorum yürürken yoruluyorum 🤣🤣 ben hastaneye mı gitsem acaba 🤣🤣

Sorun ne biliyormusun ben gamyoncuyum hayatım spor 😅 sürekli bir hareket olayı çoğu zaman değil ama günlük rutin yok bende, işte arabada ne kadar yapılabilir denemedim 😅eywallah deneyecem bugün bayag zapdettim 4. Sigaramı içiyorum 😅

Bak sigara nasıl bırakırsın ritimli koşular yap bir zamandan sonra miden bulancak sigaradan çoğu kişi böyle bıraktirdim

Bak bu olur işte denicem

Koşu birden yapamazsın 10 dk hızlı yürü 5 dk koş unutma

Kaderde varsa oda olur yani bişey diyemem

Hiç işe yaramıyor denedim onu alayim deme 🤣🤣

Nicoretta var o bana yaradı😀