Sigarayı nasıl def edebiliriz?

Bir kere sigara bıraktırma polikinligine gittim Allah var çokta ilgileniyorlar gerçekten her hafta ariyolardi sigara bıraktırma hattından durumunuz ne nasıl diye bırakamadım diye hala ariyorlar telefonlari açamıyorum utancimdan

Tekrar arayıp reis ben birakamadim telefonlarınızı ondan açmıyorum aylardır demelimiyim sence

Benim pederde içiyordu ona farklı bir ilaç verdi bu sigara bıraktırma polikinligi adam 40 yıldır iciyordu o ilaç ona 1 haftada tiksindirtti migdesini bulandirtti bıraktırdı

Bende yaramadı 13 senelik tiryakide işe yaramadı peder 40 yıllık tiryaki o günde 3 paket iciyodu ben 1.5 paket o bıraktı ben birakamadim bilmiyom

Başvurdum diyorum ya bırakamadım ama 😂😂

He hap verdiler nikotin sakızı verdiler tiryakiliği atamadım ben ama

Bu devirde nasıl olacak ki o 😂

Alkolü bıraktım neleri bıraktım sigarayı bırakamıyorum cildiricam nefret de ediyorum bak cidden geçen 2 gün zar zor içmeden durdum hastaydım 3. Gün 1 dal içtim elim kömür gibi koktu bana çok tiksindim ama vazgecemiyorum

Çok istiyom valla

İçme içme hep bir kereden bişe olmaz la başlıyor içme bosverrr

Keşke o kadar basit olsa dendim