Sigara nasıl bırakılabilir?

Ben de günde 1 paket sigara bitiren birisiyim ve açıkça söyleyebilirim ki sigarayı bırakmak istemeyen birisine sigara bıraktırılamaz, Eğer gerçekten sigarayı bırakmak isterse önerim biraz araştırıp güvenilir bir elektronik sigara alıp onunla normal sigara içer gibi yavaş yavaş dozu azaltarak sigarayı bırakmasıdır, Atıyorum bir sigarayı 11 çekimde bitiriyorsundur ve sigarayı 30 40 dakikada bir içiyorsundur, Elektronik sigarayı da sürekli can çektikçe çekmek yerine ilk gün 30 40 dakikada bir 10 çekim alırsın sonraki günlerde bu çekimi azaltırsın veya 1 saatte bir 10 çekim almaya başlarsın ve sigarayı yavaşça bırakırsın gibi, Bu taktiği kullanarak gerçekten sigarayı bırakmak isteyen birisi bırakabilir, Yayıncılar elektronik sigarayı yanlış kullandıkları için geri normal sigaraya dönüp bırakamıyorlar zaten bu yüzden elektronik sigara bıraktırmaz gibi bir ön yargınız olmasın.