Sosyal anksiyete?

12 13 senedir şişman biriyim. Ayrıca doğal bir utangaçlığım var, kilomdan bağımsız olarak. Bu nedenle sosyal olarak çok geriledim. Lisede alay ediliyordu bazen. Zorbalık olmadı ama arkadaşlarım alay ederdi kilom ve utangaçlığım yüzümden, üzülürdüm. Liseden sonra 3 sene mezuna kaldım. Mezun senelerinde sosyal ortamlara girmemek için kurslara gitmedim, evde kaldım. Sosyal anksiyete inanılmaz arttı. 4. senemde üniversite kazandım, gittim. Birkaç arkadaşım oldu, sosyal anksiyetem azaldı derken depremden dolayı koptuk hepsiyle. Sonrasında üniversiteye devam etmedim zaten, arkadaşım yok. Şuanli durumum ise şöyle; dışarı çıkarım, gezerim. Tanımadığım biriyle iletişim kurmam gerektiğinde kuruyorum rahatça, çekinme utanma yok. Alışveriş yaptığım esnaflarla ufak da olsa muhabbettim olur. Tanıdıklarıma karşı ( samimi olmadığım akraba, kardeşimin arkadaşları vb) utangaçım halen ve onlarla karşılaşacağımı bildiğim zaman o an gelsin istemiyorum. Bu neden oluyor ve nasıl aşarım?