Sosyal anksiyete?

Bunları oku iyi gelir bismillahirrahmanirrahim elhamdülillahi rabbil alemin allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala valideyhi ve ala alihi ve sahbihi ve sellim allahümme salli ala seyyidina muhammedin el-habibil mahbub ve şafil ileli müferricil kurub ve ala alihi ve sahbihi ve sellim adedema vesiahu ilmullah allahümme salli ala seyyidina muhammedin tıbbil kulubi ve devaiha ve afiyetil ebdani ve şifaiha ve nuril ebsari ve diyaiha ve kutil ervahı ve gizaiha ve ala alihi ve sahbihi ve sellim adedema vesiahu ilmullah allahümme inni eüzü bike minel hemmi vel hazen ve eüzü bike minel aczi vel kesel ve eüzü bike minel cübni vel buhli ve eüzü bike min galebetiddeyni ve kahrir rical ve eüzü bike min fitnetil mahya vel memat essalatu vesselam biadedi ma-fi ilmillah aleyke ve ala alike ve sahbike salaten tüncina mines-sübur azze caruke ve celle senaüke ve la ilahe ğayruke Allahümme inni eselüke fi-lel hayrat ve terkel münkerat ve hubbel mesakin allahümme inni eselüke ilmen nafia ve rızkan tayyiba ve amelen mütekab-bela essalatu vesselam biadedi ma-fi ilmillah aleyke ve ala alike ya seyyidena ya rasulallah huzbiyedi gallet hileti edrikni allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi ve ashabihi salaten tüar-ri-fü-na biha iyyah allahümmeftah aleyye fütuhal arifin bi hikmetike venşur aleyye rahmeteke ve zekkirni ma nesitü ya zel celali vel ikram allahümmeftehlena ebvabe hikmetik venşur aleyna hazaine rahmetik ya zel celali vel ikram allahümme salli ala seyyidina muhammedin bi-kaderi hubbike fihi ve zidni ya mevla ya hubben fihi vebi ca-hi-hi indek ferric anni ma-enafi ilahi la eselüke raddel kadai bel eselükel lütfe fihi ve ala alihi ve sahbihi ve sellim Allah Allahu Rabbüna la şerikeleh Allahu Allahu la üşriku bihi şey'a allahümme rabbi inni lima enzelte ileyye min hayrin fakir allahümme rabbena atina min ledünke rahmeten ve heyyi lena min emrina raşeda rabbişrahli sadri ve yessirli emri rabbişrahli sadri ve yessirli emri vahlul ukdeten mil-lisani yefkahu kavli allahümmağfirli verhamni vehdini ve afini verzukni ve erşidni allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi salaten tüslihu biha ehvalena allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi salaten tüdimü biha hudurana ileyke allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi salaten teslüküna biha meselike evliyaike allahümme salli ala seyyidina muhammedin ve ala alihi salaten tenhalüna biha hubbe ali-hi ve ashabihi ecmain allahümme salli ve sellim ve barik ya hadi ala tahiril ümmehati vel ecdad Allahümme salli ve sellim ve barik ya vehhabu ala seyyidina muhammedin ve müddeni bi kalbin nebiyyi vel aktab allahümme salli ve sellim ve barik ya azizü ala hadis sekaleyni bil kitabil aziz allahümme salli ala seyyidina muhammedin nebiyyil ümmiyyit tahiriz zekiyyi salaten tuhallu bihal ukadu ve tüfekku bihal kurab ve ala alihi ve sahbihi ve sellim amin bicahin nebiyyil muhtar amin amine amin elfu elfi amin ya rabbel alemin amin. Sabah akşam 1 kere 3 kere veya 10 kere okunursa kısa zamanda maddi manevi her bakımdan daha iyi olursun İnşaAllah.

Psikolok eşliğinde sanırım benzer sorusuna bende yaşıyorum bende çok fazla yok ama yoğun olduğu zamanlar oluyor sürekli gergin rahatsız hissediyorum dışarda tek olunca