10 gündür fitness'a gidiyorum sanki daha çok kilo aldım?

Gizli Üye

(30-35)

10 gün önce başladım.haftada 1 saat hergün gidiyorum ama sanki daha fazla kilo aldım.az olan göbeğim daha fazla oldu sanki.acaba etkisini görmem için erken mi?niye neden?

Güncellemeler

+1 yıl

günde 1.500 kalori yakıyormuşum bu arada

Güncellemeler

+1 yıl

2 kilo almışım.bu hiç normal değil

Cevapla

En İyi Cevaplar

mehmetakman Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Çok Erken Karar Vermişsin.Kas Yapmaya Değilde Kilo Vermeye Odaklansan Sonrasında Sıkılaştırmaya Başlasan Çok İyi Olur. Sonuçta 10 Günlük Bir Süreden Bahsediyoruz.Psikolojik Birşeyde Olabilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

mehmetakman Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

Aldığın Kaloriyi Azalt.Bir Diyet Programı Hazırlayabilirsen Daha Güzel Olur..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  protein ağırlıklımı?
  
  Yorumla
- mehmetakman
  
  +1 yıl
  Ciddi Ciddi Anormal Boyutlarda Kas Yapmak İstiyorsan Tabii ki Protein Ağırlık lı Olmalı.Tavuk ve Yumurtanın Çok Faydasını Görürsün.Günde 1 Litre Kadar Süt İçersen Onunda Faydası Dokunur.Ama Önceki Tavsiyemi Dinlemelisin.Önce Boks,Koşu Gibi Kaloriyi Fazla Harcayan Sporlarla Uğraş.Şu Yağlarından Kurtul Ondan Sonra Fitness Yap.
  
  Yorumla

Çingen Takip Et
Xper 3 Yaş: 35

+1 yıl

Adet günün yaklaştı mı?

Belki yediklerine dikkat etmiyorsundur.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya bak oda olabilir.ayın 29da bitti çnkü
  
  Yorumla

TelToka-JK Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

sana öyle geliyor olmalı vücudun şekle girmeye başlyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  dün öyle üzüldümki kilomu görünce.ağlayıp kusmaya başladım aldıklarımı geri veririm diye..
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ırıspı Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

+1 yıl

Önceden gözlemlerin daha umursamazdı. Ama şimdi bi beklenti olduğu için göbeğine farklı gözle bakıyosun. Çok dramatik bi durum. Ben dramatize ettim.

1

0 Yorumla
kulpukirikkup Takip Et
Xper 2 Yaş: 41 , eic 36%

+1 yıl

Başlangıçta kilo almak normaldir... sonrasında yeme içme ve kalori dengesi sağlanır... normale dönmeye başlarsın...

0

0 Yorumla
dirknwtzki Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

valla arkadaşm sporun ilk zamanları kilo alınır zaten,kas yapıcı şeyler yerine eriten hareketler yapabilirsin. plates ve koşma gibi..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  fitness eritmiyormu?
  
  Yorumla
- dirknwtzki
  
  +1 yıl
  eritir,ama kardiyo. çalışsan daha kolay erirsin:) önce yağları erit sonra sıklaşırsın..
  
  Yorumla
AdnanDr Takip Et
Xper 2 Yaş: 48

+1 yıl

Etkin bir diyet ile desteklenmeyen fitness kesinlikle kilo aldırır. çünkü iştah açılır.

0

0 Yorumla
fellis90 Takip Et
Xper 6 Yaş: 45

+1 yıl

nasılsa spora gidiyorum, eritirim diye daha fazla yemişsin sanırım.

0

0 Yorumla
basküler Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

+1 yıl

İki günde bir, 2 saat yap.Ayrıca kalorine de dikkat et yerken.

0

4 Yorumla
- basküler
  
  +1 yıl
  Bunu nasıl hesapladığını çok merak ettim.Yani kalori yakmanı? Çünkü bunun benim bildiğim tek ve bilimsel yolu var da.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  özel bir tartısı var oda boyumla birlikte ölçüyor
  
  Yorumla
- basküler
  
  +1 yıl
  O zaman ona güvenme derim ben sana ;)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ..
  
  Yorumla
3nokta Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 75%

+1 yıl

iştah açabiliyor dikkat et.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ehehe biraz
  
  Yorumla
- 3nokta
  
  +1 yıl
  :) yemene dikkat edersen mesele kalmaz
  
  Yorumla
lastking Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

ağırlık çalışıyormusun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- lastking
  
  +1 yıl
  ağırlık çalışırsan kilo alman kolay ağırlık çalışma sadece bisiklet ve koşu bandı çalış
  
  Yorumla
gece_uçan_pırasa Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

spordan sonra 2 tabak mantı yeme.

0

0 Yorumla
izafi Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

Sporu bırak ters tepmiş :D

0

0 Yorumla
scorpios Takip Et
Xper 5 Yaş: 42

+1 yıl

hahahah bence fitness i birak yemek yemeye basla

0

0 Yorumla
şiddetlenmemişkusur Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

devam ettikçe ilerde görürsün.

0

0 Yorumla
captain007 Takip Et
Xper 5 Yaş: 38

+1 yıl

Kas yapmışsındır :D

0

4 Yorumla
- captain007
  
  +1 yıl
  "günde 1.500 kalori yakıyormuşum bu arada" tamam o zaman kesin kasdır o :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ee göbek ama :D
  
  Yorumla
- captain007
  
  +1 yıl
  Walla bende bu işi anlayamadım. Bir yadan 1500 kalori yakıp bir yandan da göbeğin olması tuhaf tabiki.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kaslı ve kemikliyim
  
  Yorumla
pembepanterrrrrr Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

sanmam

0

0 Yorumla
demitria Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

kastr o kas

0

0 Yorumla
ziyaretci Takip Et
Xper 2 Yaş: 60

+1 yıl

tartılsan çözecen:)

1

0 Yorumla
Andregeo55 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

onlar kilo değildir

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  türk kası
  
  Yorumla
savurlu00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

+1 yıl

Öyle.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 10 gündür fitness'a gidiyorum sanki daha çok kilo aldım?

10 gündür fitness'a gidiyorum sanki daha çok kilo aldım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!