Kilo Alımı Nedeni?

Gizli Üye

(25-29)

Bi anda 5 kilo aldım almaya devam ediyorum beslenmem aynı bu neden oluyor durduramıyorumda

Cevapla

Çok Süper Cevap

YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 524 cevap paylaştı.

Kadınlarda östrojen hormonu daha fazla olduğu için erkeklere göre yağ yakımınız daha az olur. Genelde boyu 1.63 den kısa olan kızlar daha çok kilo almaya yatkın oluyorlar. Kilo almamak için vücuda 2000 kaloriden fazla kalori almaman ve protein odaklı beslenmen gerekir. Ayrıca kilo yakmak istiyorsan sadece yürüyüş gibi hareketler bir nebze işe yarasa da karbonhidrat kaynağı olan ekmek makarna hamurişi gibi şeylerden de uzak durman gerek 4 ay boyunca. Farkı görürsün.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Uzun süre diyet yaparak kilo verdim zaten 87 den 65 geldim şu an 75 im uzun süre korumustum kilomu ama bi anda aldım gene
- YasinTR
  
  1 yıl
  Sanırım diyet yaptığın günlerdeki yeme içmeden daha fazla yemişsindir. Karbonhidrat almadığın sürece vücudun günde yaktığı kalori miktarı 1500 2000 civarı. Ekmeği şekeri tamamen kesip belki lavaş veya tam buğday alabilirsin az yemek şartıyla. Karnını tok tutmak için salata yapabilirsin veya meyveyle tok tutabilirsin elma muz falan. Günde 2 kezden fazla muz yemeni tercih etmem kabızlık şikayeti olabilir.
- Soran
  
  1 yıl
  Tekrar diyet basıcam
- YasinTR
  
  1 yıl
  Aynen iyi olur.

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

RenkliZihin Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Psikolojik olabilir, ya da bi sağlık sorunu temelli olabilir... Metabolizman yavaşladıysa sindirim yavaşlıyacağı için eskisi gibi yemeye devam etsende kilo alımı gerçekleşir...

1

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çıldırcam
  
  Yorumla
- RenkliZihin
  
  1 yıl
  O dediğin ilaçlarda ne kadar aldırmıyor deselerde kilo almaya etki ediyor 🙃
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Prozac aldırmıyor onu biliyorum
  
  Yorumla
- RenkliZihin
  
  1 yıl
  İşte iki ilaç bir olduysa aldırabilir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Duphalaclamı yani o kabızlık ilacı
  
  Yorumla
- RenkliZihin
  
  1 yıl
  Hayır iki ilaç bir olunca yan etki yapabilir sonuçta etken maddeler var ya hani
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olabilir belkide
  
  Yorumla
brn19 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 409 cevap paylaştı.

Dahiliyeye git tam kan sayımı yaptır. Bişey yok derse diyetisyene git

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gittim ikisinede🥲
  
  Yorumla
- brn19
  
  1 yıl
  Kilo verdinmi tekrarmı aldın?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Diyete baslicam ama alicak kadar yemiyorum alıyorum
  
  Yorumla
- brn19
  
  1 yıl
  Onu demiyorum öncesinden bir zayıflama sürecin oldumu?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oldu
  
  Yorumla
- brn19
  
  1 yıl
  Hızlı verirsen hızlı alırsın bilinçli vermek lazım
  
  Yorumla
MarcoDeGama Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

1 yıl

Tiroid sorunu olabilir. Dahiliye randevu al ve git.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Baktırdım yok
  
  Yorumla
- MarcoDeGama
  
  1 yıl
  Aynı şeyleri yiyip kilo alıyorsan, kullandığın bir ilaç yoksa mutlaka bir sebebi vardır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne olabilir bi bilsem
  
  Yorumla
- MarcoDeGama
  
  1 yıl
  Onu hastaneye gidince doktor gerek gördüğü işlemleri yapınca söyler
  
  Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 612 cevap paylaştı.

demeki ters giden bir ieyler var

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bide ne olduğunu bilsem
  
  Yorumla
hayatındışında Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Herkes hak ettiğini yaşar

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Eywallah
  
  Yorumla
belirsizkaranfil Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Spor yaparak dengede tutmaya çalış

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Deniycem
  
  Yorumla
Bey_NeLmiLeL Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 516 cevap paylaştı.

Doktora görün bunun büssürü sebebi olabilir.

0

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kan tahlilleri temiz ama
  
  Yorumla
- Bey_NeLmiLeL
  
  1 yıl
  O zaman Yedikerine iyi dikkat etmen lazım..
  
  İpin ucu kaçmak üzere.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bu kadar yemiyorum fazlasıyla alıyorum
  
  Yorumla
- Bey_NeLmiLeL
  
  1 yıl
  Yarayan şeyler yiyorsundur.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne yesem yarıyor işte
  
  Yorumla
- Bey_NeLmiLeL
  
  1 yıl
  Un, şeker, tuz
  
  bunları hayatından bir aylığına tamamen çıkart...
  
  Bakalım kilo alacaksın?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çıkarcam hala alirsam oturup ağlarım artık
  
  Yorumla
- Bey_NeLmiLeL
  
  1 yıl
  Alman imkansız olur.. Ve mutlaka sporu hayatına sok.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mecbur yapıcam
  
  Yorumla
- Bey_NeLmiLeL
  
  1 yıl
  şu an kaç kilosun bunu yaz.. bugunde 3 beyazı net bir şekilde bırak.
  
  Bakalım ne kadar etki göreceksin.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

İlaç kullanıyor musun?

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Prozac oda yıllardır bu ara duphalac aldım ondan sonra böyle almaya devam ettim ilacı kestim kaç gündür de
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Prospektüsü okursan orada yazar... Geçmiş olsun...
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Siskinlik yapıyor ama siskinlik gitti bildigin kilo kaldı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yardımcı olurum doğal yoldan halledebilmen için...
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
Maykılevdeoturuyor Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Kilolu musun

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Geçen ay 68 dim Şu an 74 75 arası boy 164
  
  Yorumla
- Maykılevdeoturuyor
  
  1 yıl
  Stres etme o kadar abartılı değil kilon, stres kiloya sebep olur. Psikolojik olarak hap kullanıyor musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sadece prozac oda 2 senedir aliyom zaten
  
  Yorumla
- Maykılevdeoturuyor
  
  1 yıl
  Spor yap düzenli beslen verirsin o kadar strese girme
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İnşallah
  
  Yorumla
- Maykılevdeoturuyor
  
  1 yıl
  Ne zaman istersen özele gelebilirsin şimdi seni tanımıyorum nasıl kilo aldın nedeni ne bilmiyorum tanıdıkça yardımcı olurum
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 968 cevap paylaştı.

Göbek var mı

0

0 Yorumla
Aşkınsonçiçeği Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Yürüyüş yap

0

0 Yorumla
garfield00 Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Kaç kilosun ki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  74 kiloyum 87 den 65 e kadar düşmüştüm ama sonra 68 oldum simdi 74 bi anda
  
  Yorumla