Çok zayıfım ve kilo almak istiyorum ama bir türlü alamıyorum… Sizce nerede yanlış yapıyorum🤔?

Gökyüzü242

Yoda Yaş: 24

Alamıyorum arkadaş kilo. Ne yapsam alırım sizce? 🙄✨🤷

Cevapla

Sizce Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

şairruhlu_man Takip Et
Bilge Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Ben bebe bisküvisi , pirinç unu , çok yemeyi denedim ve iyi kötü aldım. Hâlen zayıf sayılırım. Hata şurada oluyor kalori hesaplaması , günlük harcadığımız enerji ve istikrarlı yapılmaması genelde hatalar arasında oluyor. En güzel ve başarılı yok diyetisyen ve beslenme programı gibi. .

1

2 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- şairruhlu_man
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Bence kilo alayım diye paketli ve aşırı şekerli yağlı ürünlere yönelme imkan oldukça sağlıklı proteinler sağlıklı besinler gerek bendw kilo alamiyorum ve su ana kadar arastirdim hep kilo alma meselesi ya stres vs den ya genetikten veya baska bir sorundan oluyor veya kendi yapisi boyledir vucudun en iyisi uzmana danismak

1

0 Yorumla

Gulso2860 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 96%

1 yıl

Kilo alma iştah açıcı bir milkshake aldık tüm çevremde herkes aldı hayvan gibi yedirttiyo sabah öğle aksam cicibebe muz süt karışımı içtim bak ciddi ciddi aldım 1 ayda falan ama ne oldu?

2

2 Yorumla
- Gulso2860
  
  1 yıl
  Kendi kendimi nazar ettim yatak döşek yattım geri verdim şu an yeniden başlayacagım zor ama dene yegenim 15 kilo falan aldı
  
  Yorumla
- Gulso2860
  
  1 yıl
  Tabi
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Korayby3434 Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

5 ay

Önce kas yap sonra kilo da gelir. Kreatin ve protein tozu artı Spor salonu

1

1 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  5 ay
  Denerim sağolun☺️
  
  Yorumla
Defneeeeeweww Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Doktora git. Ve şu meyveli mamalar var ya aşırı kilo aldırıyor onları kullanmanı tavsiye ederim

1

1 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  5 ay
  7 ay geçmiş.. 😅🙏🏻Çocuklardan sonra kilo aldım sağollun ☺️🙏🏻
  
  Yorumla
CanerDoğan1 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 95%

1 yıl

Et yemekleri tavuk yemekleri ye bende senin gibiydim 40 50 kilo aldım

1

1 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Et sevmiyorum ki 🤷
  
  Yorumla
Carvel Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 309 cevap paylaştı.

Spor, düzenli beslenme ve beslenme planı lazım

1

4 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Ben kilo almak istiyorum ama bunlar verdirmez mi😅
  
  Yorumla
- Carvel
  
  1 yıl
  Hayır, kilo aldırmaya yönelik beslenme programı olacak, verdirmeye değil
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Aklıma "Hayat şaşırtır hep zaten" şarkısı geldi. Neden bunu düşünemediğimi bilmiyorum. Teşekkür ederim 😂🙏🙏✨
  
  Yorumla
- Carvel
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
m
ByBrawo Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 79%

1 yıl

Stresten kaybediyorsun 😌 bebe bisküvisi ye akışına bırak 😂

1

2 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Nerden anladın stresli olduğumu? Evde vardı bebe bisküvisi deneyeceğim teşekkürle gardaşım😂😂😂
  
  Yorumla
- m
  
  ByBrawo
  
  1 yıl
  Ben gardaşımı bilirim 😂
  
  Yorumla
Sormalarageldik Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 947 cevap paylaştı.

Kilo almak isteyen insanlara acayip gıcık oluyorum ya 😂

1

6 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Olabiler 😂😂😂
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 yıl
  Lazımsa ben vereyim 3 5 kilo ben yiyim alayım sana vereyim sen ver onları böyle bir döngü çok mükemmel olurdu 😂
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  5 kilo kafi bana 5 kilo versen yeterli😂😂
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 yıl
  Haftalık 5 kiloda anlaşalım sen yak ben alayım 😂
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Tamam anlaştık😂🤝
  
  Yorumla
- Sormalarageldik
  
  1 yıl
  👍👍👍
  
  Yorumla
aşksonsuzum Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

YouTube da calori bombası shake tarifleri var onlara bakmanı öneririm
Cicibebe pekmez
Yulaf bal süt

1

0 Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 50%

5 ay
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Genetiği öyledir değişmez 😅

1

2 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  5 ay
  Aldım valla 5 kilo 😂
  
  Yorumla
- çok_yaramazınız
  
  5 ay
  Beş mi valla iyi almış doğum kilosu değil umarım normal aldın 😅🤣
  
  Yorumla
Trachovski Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

canım dahiliyeci ile görüş

1

1 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  5 ay
  Görüştüm 😄
  
  Yorumla
MrConfused Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 42%

1 yıl
Sağlık konusunda 524 cevap paylaştı.

Kaç kilosun kız sen böyle isyan ediyorsun 🤔

1

3 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  45😅
  
  Yorumla
- MrConfused
  
  1 yıl
  Çok zayıf değilsin be saçmalama gayet iyisin bir iki kilo belki ama fazlası değil 😇
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim 😇
  
  Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Her gün bir iki kaşık tahin tüket

1

1 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim🙏
  
  Yorumla
deliriççe Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Trioitine bi baktır yani guatır bazısında kilo vermeyi bazısında da kilo almayı zorlaştırır

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Çok rahat 10-15 kilo aldırırım sana

1

5 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Nasıl olacak o? 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  şu an boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  172 boy, 45 kilo. 🙃
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Diyetisyen misin😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Şişmanlatıcıyım feederim😅😅
  
  Yorumla
Geceucanpirasa3452 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Konu ile alakalı dahiliye bölümüne muayene ol

1

0 Yorumla
sembernar_27 Takip Et
Guru Yaş: 42 , eic 98%

1 yıl

Yeme içme uyku duzeni

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Hardline pro Garnier kullan karbonhidrat tozu kilo aldırıyor

1

0 Yorumla
semihdogan4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

1 yıl

Resimdeki sen degilsin anlasilan boy kilo nedir

1

5 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  172 boy 45 kiloyum.
  
  Yorumla
- semihdogan4
  
  1 yıl
  Himmm
  
  Yorumla
- semihdogan4
  
  1 yıl
  Biraz zayif ama manken olabilecek vücut yapisina sahipsin
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim 🙏
  
  Yorumla
- semihdogan4
  
  1 yıl
  Tak. be alır ya da m. saj atar mısın konuşmak isterim seninle
  
  Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

bende alamıyorum ya

1

2 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Kadersiz mahkumlarız biz desene 🤦🏻
  
  Yorumla
- Boavistaa
  
  1 yıl
  çok yememiz lazım galiba
  
  Yorumla
KaanRahul Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 93%

1 yıl

Alma, boş ver

1

0 Yorumla
Ermato Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

1 yıl

Gainer kullan

1

2 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Onun ne olduğuna bakacağım şimdi 😂
  
  Yorumla
- Ermato
  
  1 yıl
  Buldunmi
  
  Yorumla
huzursuzyuva022 Takip Et
Bilge Yaş: 30

1 yıl

Çok ekmek tüket

1

6 Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Tüketiyorum ama daha çok verdirtiyormuş gibi hissediyorum 😂🤷
  
  Yorumla
- huzursuzyuva022
  
  1 yıl
  Öyle olmaz şu an kalk bı ekmekle çay ye hele
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Gece gece yiyemem ki midem almaz 😅
  
  Yorumla
- huzursuzyuva022
  
  1 yıl
  Kilo almassin
  
  Yorumla
- Gökyüzü242
  
  1 yıl
  Neden pat diye gerçeği söylüyorsun 😅🙏
  
  Yorumla
- huzursuzyuva022
  
  1 yıl
  Ne diyem oyke
  
  Yorumla