Kilo almaya çalıştığım için sürekli tartıya çıkıyorum. Yanlış mı yapıyorum?

protestosudelilik

Xper 5 Yaş: 22

Böyle kilo almamı zorlaştırır miyim?

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Kilo alıp vermene doğrudan bir etkisi yok, kilo almanı etkileyen şey gün içinde yaktığın kaloriden daha fazlasını alıyor olman. Atıyorum sen her saat bir şey yiyiyorsan ona bakman bir şey ifade etmez bu anlamda.
Etki edeceği şey psikolojik olur. Yani bu bir alışkanlığa dönüşebilir, kaygı veya strez yaratabilir, moralini düşürebilir veya yükseltebilir sonuca göre.
Bundan nasıl etkilendiğine göre kendin bakıp bakmamayı seçmelisin, olumlu etkiliyorsa devam et, olumsuz etkiliyorsa azalt.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_ᎶöᏝᎶᏋᏗᎴᏗᎷ_ Takip Et
Yoda Yaş: 103 , eic 99%

+1 yıl

Kilo almanı zorlaştırmasına zorlaştırmaya ama motivasyonunu düşürebilir. Çünkü her çıktığında gözle görülür birşeyler değişmediğini gördüğünde psikolojik olarak olmuyor der aman ya beceremiyorum diyebilirsin

0

3 Yorumla
- protestosudelilik
  
  +1 yıl
  Evet haklisiniz
  O psikoloji oluyor bu sefer de iş Tam kaçıyor
  
  Yorumla
- _ᎶöᏝᎶᏋᏗᎴᏗᎷ_
  
  +1 yıl
  Kas yapmak içinde kilo vermek içinde motivasyon için küçük hedefler seçmek ve haftada bir ölçme yapmak daha iyidir. Sende öyle yap. Yoksa olmuyor başaramıyorum der en sonunda şevkin kırılır bırakırsın.
  
  Yorumla
- protestosudelilik
  
  +1 yıl
  Haftada 1 çıkayım haklısınız
  
  Yorumla

VişneliBrowni_ Takip Et
FenomenMaster Yaş: 25

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Hemen sonuç beklemek insanın iradesini kırar. Bu yüzden belirli aralıklarla sonuçlara bakmalısın mesela ayda 1 hadi 2 kere daha fazla bakmamalısın kilona.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

FiqHShott Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

Kilo almak neden istiyorsun ki kilo almak kötü bir şey ama eğer 45 kiloysan spor yap zaten fazla yemene sebep olur

0

2 Yorumla
- protestosudelilik
  
  +1 yıl
  Ben kilo seviyorum
  
  Yorumla
- FiqHShott
  
  +1 yıl
  Kilo almak kötü rahatsızlıklara sebep oluyor ama
  
  Yorumla
PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Sadece sabahları aç karnına tartil. Bir şey olmaz takipte olman ve bu süreçte kilo aldığını görmen seni motive eder

0

0 Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Kilo konusunda önemli olan sabır ve psikolojiyi korumak

0

0 Yorumla
NevHa Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Almak istediğiniz sonucu göremeyince moraliniz bozulur.

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Evet tartiya ayda 1 cık ve sporunu ihmal etme

0

0 Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Normal bu 100 gram alsan bile mutlu olursun :D

0

0 Yorumla
cbtnurr Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Bebeğim başarısız olunca motivasyonunu düşürür bu yönden kötü ama hırslanırsan iyi

1

0 Yorumla
türkeli1 Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Tartının üstündeyken yemek ye faydasını göreceksin kdkdjd

0

1 Yorumla
- türkeli1
  
  +1 yıl
  Yatırım gibi düşün kilo meselesini unut ve sadece yemek ye
  
  Yorumla
aichaa Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Ben de aynısını yapıyorum 😂

1

2 Yorumla
- protestosudelilik
  
  +1 yıl
  İşe yarıyor mu bari dnd
  
  Yorumla
- aichaa
  
  +1 yıl
  49 oldum 😂
  
  Yorumla
nedenromeodeğilimben Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Yanlış

0

0 Yorumla
İsa_32 Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Bemde vermek icin

0

0 Yorumla
KaanArducc Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Evettt

0

0 Yorumla
Arda6750 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Doğru

0

0 Yorumla
lagerthaqs Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Takma bu kadar üzme kendini

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo almaya çalıştığım için sürekli tartıya çıkıyorum. Yanlış mı yapıyorum?

Kilo almaya çalıştığım için sürekli tartıya çıkıyorum. Yanlış mı yapıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!