Kilo aldıgımı düsünüyorum sürekli?

Xper 4 Yaş: 26

Yaklasık 1 sene once 100 kiloyu gördüm sonra iyice bunalıma girdim ve 88 kiloya düstüm. Yaklasık 7 8 aydır aynı kiloda durur gibiyim. Ama her gecen gün kilo aldıgım8 düsünüyorum ve artık kendimden igrenmeye baslar gibi oldum. Özellikle yüzüm beni cok rahatsız ediyor. Gıdı zaten ayrı bir dert. Spor salonuna yazıldım 15 20 gün gittim ama baştan savma resmen. Araya birde finaller girdi. Şubatta tekrar gitcem ve tavsiyelerinizi bekliyorum ve tabi birazda gaz. Yardımcı olun 😞

Cevapla

Final Soruları Tavsiye Soruları

En İyi Cevaplar

capkin_kuru_fasulye Takip Et
Master Yaş: 44

+1 yıl

gece 8 den sonra yeme
düzenli kahvaltı
öğlen akşam abartmadan ye
öğün araları yap
insanca yersen kilo versin
ekmeği
şekeri tuzu çıkar

0

8 Yorumla
- diyetisyenhanimm
  
  +1 yıl
  Beyfendi diyetisyen olsun😀
  
  Yorumla
- Serdar1535
  
  +1 yıl
  bunlara dikkat etmeye çalısıyorum. Ama bir türlü olmuyor.
  
  Yorumla
- Serdar1535
  
  +1 yıl
  @diyetisyenhanimm siz diyetisyensiniz galiba birde sizden alalım tavsiye
  
  Yorumla
- diyetisyenhanimm
  
  +1 yıl
  Benim size tavsiye vermem için önce sorununuz ne onu anlamam lazim bunun bir cok sebebi olabilir hekime gitmenizi tavsiye ederim
  
  Yorumla
- capkin_kuru_fasulye
  
  +1 yıl
  maydanoz tere en iyi arkadaşın olsun bu hayatta
  
  Yorumla
- capkin_kuru_fasulye
  
  +1 yıl
  @diyetisyenhanimm her bünyenin sorunu farklı
  kansal değerlerine bakılması lazım
  
  Yorumla
- diyetisyenhanimm
  
  +1 yıl
  Biz ne dedik beyfendi😀
  
  Yorumla
- Serdar1535
  
  +1 yıl
  @diyetisyenhanimm sorunu yazdım yazdım zaten psikolojisi bozuk birisi degilim merak etmeyin. Durum yazdıklarımdan ibarettir 😂
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

_lawyerr_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 32%

+1 yıl

Ben kiloluydumda. Sporu birakmicaksin en az 4 ay. Hergün yapcan sabir

0

1 Yorumla
- Serdar1535
  
  +1 yıl
  Ya omuz felan arka kol gibi calısmaların kiloya bir etkisi var mıdır? Bosu bosuna yapmayalım.
  
  Yorumla

biryildiz Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Dukan diyeti

0

1 Yorumla
- Serdar1535
  
  +1 yıl
  Yurtta kalıyorum yemekhanede ne çıkarsa onu yiyorum. Yapamam gibi geliyo.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

BjackJack Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

Psikolojik sanırım bu his. Kaç yaşındasın ki

1

2 Yorumla
- Serdar1535
  
  +1 yıl
  Yaş 19 bana da öyle geliyo. Benden daha kilolu olanlar daha derli toplu gözüküyo gözüme ama durum bende tam bir fiyasko
  
  Yorumla
- BjackJack
  
  +1 yıl
  Biraz spor yap vücudu toplamak için. Tabi uzman psikologtan da destek alabilirsin.
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo aldıgımı düsünüyorum sürekli?

Kilo aldıgımı düsünüyorum sürekli?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!