D vitamini eksikliği var arkadaşlar bende referans aralığı 30 çıkan değer 10 ?

Xper 5 Yaş: 34

D vitamini eksikliği var arkadaşlar bende referans aralığı 30 çıkan değer 10 iki farklı vitamin verdi dr 3 ay boyunca kullanıp tekrar kan vericem birini her gün birini hafta da bir gün kullanıyorum ama dışarı çıkan biri değilim guneslenemiyorm yani ve pek te iştahım yok sadece kullandığım vitamin ile bu değer normale çıkar mı? Bide yüzüm dahil boynumda vücudumda sivilceler çıkmaya başladı bunlar vitaminsizlkkten dolayı olabilir mi

Güncellemeler

1 yıl

Nelere yol açar

Güncellemeler

1 yıl

İyi geceler

Cevapla

Sivilce Soruları İş Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Denizxx21 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Sana bir şey söyleyeyim mi aynı problemler bende de var fakat özellikle de ben de B12 eksikliği vardı d vitamini eksikliği var fakat ben şöyle bir yol buldum İnan d vitamini eksikliğine İnan güneşe çıkarak besinlerde d vitamini olan besinleri tüketerek her gün mutlaka Güneş bulduğun halde çık ve güneşlenmeni tercih ederim ilaçlar hem sana zararlı hem de insana ister istemez büyük bir tepkimeye sokuyor ve gerçekten bunu da ben rahatsız olduktan sonra ilaçları kullanmaya bıraktım çok şükür düzeldim

0

6 Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  bacim sen et ye. vucut resmen feryat etmis ben beslenemiyorum demis. ciger ye haftada 1.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  @multiplexer hayatmdan 2 aydır eti çıkardım ben önceden et oburdum çok severdm ama iştahım hiç yok canım istemiyo bı bitter çikolata cekiyo canim
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  sennin tercihin. et yemezsen de yasanir bi sekilde heralde.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Ben cikabilsem zaten çıkarım şu ara hep evdeyim ve ilaçlar olumlu şekilde ise yararmi onu soruyorum
  
  Yorumla
- Denizxx21
  
  1 yıl
  Çikolatalar da hayatından çıkart fazlası zarar
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Abartılı şekilde yemiyorm ama çikolatasz yapamıyorum
  
  Yorumla
multiplexer Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

gunese cik. D vitamini gunesle sentezleniyor.

0

16 Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Sürekli evdeyim ben
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  iste sonuc bu. denize git guneslen.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Ya arada bir çıkıyorum da şu ara evdeyim çıkamam da vitaminle duzelmezmi
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  vitaminle duzelir de sonra napcan yani birakinca geri dusecek. yasam tarzini degistirmen lazim.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Evet biliyorum ama elimden gelen bişey olmuyor maalesef başka hastalığa yol acarmi diye düşünüyorum surekli
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  evet yol acar. ilk etapta sindirimi bozar. bu reflu oluyo ya cogu kiside, git bak hepsinin D vitamini dusuktur. sonra psikolojini de bozar. boyle bisuru zarari var.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Benim psikolojimi bozdu gibi
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  et ye bol bol. ciger ye. guneslen.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Zor ama denerim teşekkür ederim 🌹
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  git 1 kilo ciger al kasaptan. onu ye. farki hemen hissedeceksin. yanina katki maddesi ekleme yani ekmeksiz, sogansiz ciger ye sadece.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Oooho ben iki. lokma. da hemen doyarim tokluk hissi oluşuyor hemen
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  oyle olmaz. yiyebildigin kadar ye. hayvan gibi ye.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  😂
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  zaten hemen hissedeceksin farki. ben bile 1 kilo yiyemiyorum boyle 600-700 gram civarinda gozlerimden ates fiskiriyor, duvarlara tirmaniyorum. gercekten ye bak direk tavana ziplarsin.
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Ne anlatıyon ya yemiyorm et vs saol sana afiyet olsun
  
  Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  zorla degil. vitaminsiz yasamak istiyosan yapacak bisey yok.
  
  Yorumla
yolcu3434 Takip Et
Master Yaş: 45

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Yeme ve dışarı çıkma düzenin olmazsa kısa süreli duzelsede yine kotulesecektir

0

8 Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Düzelmezse ne olur peki
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  1 yıl
  Kronik şekilde devam eder bu
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Başka hastalığa yol acmasnda
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  1 yıl
  Muhtemelen başka sorunlar accaktir
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Ne gibi mesela kansere yol acarmi lösemi gibi
  
  Yorumla
- yolcu3434
  
  1 yıl
  Hemen en dramatik senaryolar üretme ama illaki sağlığın üzerinde negatif bir sorun yaratır
  
  Yorumla
- Sureya6767
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Denizkayaalar
  
  1 yıl
  Selam zahmet olmazsa kan degerlerimi atsam bakabilir misin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > D vitamini eksikliği var arkadaşlar bende referans aralığı 30 çıkan değer 10 ?

D vitamini eksikliği var arkadaşlar bende referans aralığı 30 çıkan değer 10 ?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!