D Vitamini Eksikliği Hakkında?

Arkadaşlar mereba bi konuda bişey danışmak istiyorum rica etsem benim Đ vitamini eksikliği demir depolarım felan boşmuş kan verdim doktor öyle dedi güneş ışığı felan dedi bu konuda ne yapabilirim güneş ışığına çıkmayı hem sevmiyorum hem de çarpar diye korkuyorum fikir verir misiniz acaba?
D Vitamini Eksikliği Hakkında?
Cevapla