Sabit kilom 58den nasıl kurtulacağızz?

Hemen olmaz zamanla düzenli olarak uygulaman lazım. Günde 500 kalori açık versen bir haftada 1 kilo verirsin.

Evet mesela günde 1500 kalori alıyorsan normalde 1000 e falan düşürsen düzenli olarak öyle devam etsen kilo verirsin. Tabi hareket edersen bide yürüyüş koşu, spor vs. daha hızlı sonuç alırsın

Detayını bilemem iki parça bişey yesen 500 kalori zaten iyice hesaplayıp ona göre hareket edebilirsin

Seni görmeden diyorum zayıflasan şu anki kadar hoş görünmiceksin

Boy kac

Abartıyosunuz ya neden fazlA? Kim ne diyomuş gayet fıstık gibisin

Ya bak saçmalama bacak dediğin biraz kalın olcak ya ne o öyle kolun gibi bacak. Dişi seksi bi hatun olmak için az dolgun vücut şart.

İnan bana. Erkekler bayılır sende geç ayna karısına bi alıcı gözle bak kendine senin sorunun kendinle barısık olmamak. Kim diyo mesela kılon var diye? Belkide kıskanan bi arkadaşın

İşte o küçük daha iyi diyenin kuru bi kıçı olduğu için seni kıslanıyor kendinide bu şekilde avutuyor. Kızlar birbirini çekemez. Ha mesela sekilliyse zaten adamın aklını alır biraz Baden biraz kalça offf daha ne olsun ya

Dur senle bi konusalım biz. Mesele senin kilon değil kendine değer vermemen. Hiç sevildiğini hissettim mi, şımartıldın mı, prenses gibi hissettim mi, özel olduğunu hissettiren oldu mu, aile sevgisi gördün mü? Sen bunlara cvp ver ama ben birazdan çıkmam gerekiyor yarın burdan yazıcam sana. Biraz konusalım istiyorum senle sonra çok daha iyi hissedeceksin, hayata ve kendine bakısın değişecek.

solucan olmak istemendekı amaç

siz sanıyonuzkı kemık torbası olunca guzel oluyoruz aksıne olmuyonuz bırak az dolgun ol takma kafanı

benim yaşa bakıp konuşma duzelmıyor o yaş okadar değilimde seviyor kilon ıyı hıç bır erkek kemık yıgını sevmez

Zayıflama canım

Tamam canım