Diz ağrısına öneriniz var mı?

bonibonn33

Xper 5 Yaş: 26

Dizlerim ve ayaklarım agrıyor 20 yasındayım galiba romatizmam var önerisi olan var mı?

Cevapla

Öneri Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Hayatiste666amk Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

1> Ilık duş gibi ısı terapisi yapmak.✅️
2> Yüksek lifli gıdalar tüketmek.✅️
3> Daha fazla su içmek.✅️
4> Zerdeçal ve zerdeçal çayı içmek.✅️
5> Havluya sarılmış buz ile soğuk kompres uygulamak.✅️
6> Kasları gevşetip, rahatlatması için sıcak su torbası/şişesi.✅️
7> Ağrı kesici kremler kullanmak.✅️
8> Egzersiz ve yürüyüş yapmak.✅️
9> Masaj yaptırmak.✅️
10> Fizik tedavi ve rehabilitasyon.✅️
11> Aromaterapi uygulatmak.✅️

0

1 Yorumla
- TuranElal
  
  8 ay
  Bende de menisküs yırtığı var Bazen ağrıyor yaya uzun yola gidince oluyor hap fayda etmiyor krem de sürdüm onun da faydası yok doktor çok küçük bir yırtık dedi başlangıç daha iki dizde de var amaliyatlık bir durum yok dedi ancak ya iğne ile geçer ağrısı ama hangi ilaç? Onu bilmiyorum Ya da amaliyat olur
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

rosie44 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Günde 2-3 kez 15-20 dakika buz uygulamak iltihabı ve ağrıyı azaltabilir. Uyluk kaslarını güçlendirmek dizin yükünü azaltabilir. Örnek hareket: Düz bacak kaldırma, duvara yaslanarak oturma, köprü hareketi.

1

0 Yorumla

me_uncertian0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 98%

1 yıl

Magnezinc hapı kullan kesin çözüm bacak ağrısı soğuktan kemikte hissedilen ağrı magnezyum eksikliği olabilir direk bu hapı kullan geçer doktora danisabilirsin oda bunu önerir zaten herkese bunu veriolar ama yararlı

1

1 Yorumla
- me_uncertian0
  
  1 yıl
  Doktora sormadan kullanma hapın kullanim amacı bu değil normalde ama biz faydasını görmüştük bacak ağrısında
  
  Yorumla

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Önerimiz ağır sporlar yapmaman şu anlık. Diz eklemlerine aşırı yük bindirecek işlerden kaçınman.
Geri kalanına doktora giderek danışman gerek. Bundan sonrası onda..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İlgilizamir Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Soğuktan uzak tut ve iyi bir romatoloji doktoruna görün bu yaşta nerden çıktı bu

1

3 Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Bilmiyorum bazen oluyor Yagmurdan önce genelde
  
  Yorumla
- İlgilizamir
  
  1 yıl
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
çok_yaramazınız Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 50%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Romatizma ilacı iç ya da ağrı kesici başka ne olsun

0

0 Yorumla
nemünoseboo Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

bi ara bende de vardı nasıl geçti bilmiyorum sıcak tutmaya çalış dizlerini hep

0

0 Yorumla
Pamuksekerofficall Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Romatizma olamaz bamya kremini kullanabilirsin çok iyi gelecektir

0

0 Yorumla
erkansdd Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

gece yatakta mı oluyor genelde, benim öyle oluyor.

0

0 Yorumla
Emreaydın35 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Knk yağmurun ne zaman yağcanida biliyomusun sjfjsjfjck 😂

0

0 Yorumla
Fatih_6363 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Ağrıyan bölgeyi sıcak tutman gerek

0

0 Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 592 cevap paylaştı.

Romatizma değil infulanza olmuşsun sen

0

0 Yorumla
hakan-salihoglu88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

tip 2 kolajen kullan geçer

0

0 Yorumla
1mrytprkk Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 99%

1 yıl

Hakiki zeytinyağı sürüp sarabilirsin

0

0 Yorumla
Kadirk34 Takip Et
Master Yaş: 41

1 yıl

Hala soğuk mu oralar belki ondandir

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

At kestanesi kremi sür

0

11 Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Evde ne arasın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Alıp süreceksin zaten
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Bu saatte nereden bulacağım ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yarın bakarsın
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Ama bacagım cok agrıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evde hiç bir şey yokmu ağrı kesici falan
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Ağrı kesici var da icsem mi ki
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  E iç tabiki başka çare yok
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Tamam teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Rica ederim elden başka bir şey gelmedi
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  olsun teşekkür ediyorum
  
  Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

krem surun

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

kaplıcaya falan git şeker

0

0 Yorumla
Trachovski Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Ortopedi görsün

0

2 Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Cok nadir oluyor ama
  
  Yorumla
- Trachovski
  
  1 yıl
  Olsun baksın
  
  Yorumla
Barlas006 Takip Et
Xper 7 Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl

Kuyruk yağı

0

2 Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Evde kuyruk yağı yok
  
  Yorumla
- Barlas006
  
  1 yıl
  Kadaptan 100-200 gram al, erit
  
  Yorumla
DişKavalyesi Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

1 yıl

Geçmiş olsun abla

0

6 Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim abi
  
  Yorumla
- DişKavalyesi
  
  1 yıl
  Diz ağrın olunca birden yaşlısın zannettim pardon
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Mxskxkdmd
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Of ne iyi gelir acaba
  
  Yorumla
- DişKavalyesi
  
  1 yıl
  Sporcu filan mısın neden ağrıyor
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Yani aslında bugun biraz spor yaptım da ağır hareketler degildi
  
  Yorumla
Kaanj34 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 95%

1 yıl

Şişlik var mı

0

3 Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Yok
  
  Yorumla
- Kaanj34
  
  1 yıl
  Dokununca ağrıyor mu
  
  Yorumla
- bonibonn33
  
  1 yıl
  Yok tam tersi sıkıyorum
  
  Yorumla
banlandımya Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Yardımcı olabilirim?

0

0 Yorumla
Blu3Rag3 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 98%

1 yıl

Ağrımaması

0

0 Yorumla
Kübra111aaa Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

1 yıl

kuyruk yagı öneririm ya da çörek otu yagı

0

0 Yorumla
anıl0138 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

Yaşlılık

0

0 Yorumla

Devamını Gör(7)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Diz ağrısına öneriniz var mı?

Diz ağrısına öneriniz var mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!