Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Arkadaşlar herkese merhaba. bir yakınım bel fıtığı dolayısıyla bel ağrısı ve sol bacağa vuran ağrıdan ötürü çok sıkıntı çekiyor, doktorlar vs ameliyatlık olmadığını çeşitli önerilerde bulunarak gönderdi ve yaklaşık 5 senedir ara ara tekrar etme durumu var. Bu ağrıya iyi gelebilecek evde çeşitli doğal yöntemler ya da bir ilaç sıcak tutmak spor yapmak vs harici daha bireysel bilgileriniz varsa paylaşırsanız çok memnun olurum. Şimdiden teşekkürler.
Bel fıtığı ve bacak ağrısı için öneriniz var mı?
Bel fıtığı, genelde ilgili omurdan sonraki kısımları innerve eden sinirleri sıkıştırdığı için bacaklarında ağrı, his kaybı ile ayaklarında da aynı şekilde ağrı, his kaybı ve karıncalanma yapabilir.
Burada mantık, fıtık lumbal bölgede hangi seviyede ise seviye altındaki bütün ekstremitelere sinir iletisi gitmediği için ağrı gibi problemlerin çıkması mümkündür.
Tabi aslında bacaklarda ya da ayakta gerçekte bir ağrı yoktur. Bu, sadece o bölgeye giden sinirlerin sıkışmasından kaynaklı yan semptomdur.
Fizyoterapist tarafından değerlendirilmeli ve tedavisi yapılabilir.
Tekrar aynı problemleri yaşamaması için de egzersizi yaşam tarzı haline getirmesi gerekiyor. Bunun için de egzersiz kendisine göre dizayn edilmelidir. Egzersiz reçetenizi de fizyoterapist yazar.