Koşu bandı ile evde kilo verebilir miyim?

Gizli Üye

(25-29)

Spora gidemiyorum pahali. Evde var koşu bandim.

Cevapla

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizlimsi123 Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 96%

1 yıl

Yağ yakmkiçin yokuş yukarı modda hızlı yürüyüş yaparsan kilo verimin daha hızlı gerçekleşir. Tabi tek koşu bandı ilenolmaz yediğine içtiğinde dikkat etmelisin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet diyette yapicam
  
  Yorumla
- Gizlimsi123
  
  1 yıl
  Kilo verimi yavaşladığı zaman kendine ödül günü vermeyi unutma vücudun yağ yakmayı durdurduğunda karbonhidrat alımı yapman gerekir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bunu nasıl anlicam qma
  
  Yorumla
- Gizlimsi123
  
  1 yıl
  Tartıl her hafta başı ya da sonu diğer haftalara göre az verdiysen ödül günü yapmalısın ama dediğim gibi 3 ya da 4 haftada 1 yap. Tartılmasan bile böyle yap.
  
  Yorumla
-Wiɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Verirsin de 1.5 2 saat yapman gerek bunu ama kas oranın artması gerek ağırlık daha önemli hatta ilk ağırlık sonra kardiyo

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Önce pilates mi yapmam gerek yoksa önce koşu bandı sonra pilates mi
  
  Yorumla
- -Wiɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ
  
  1 yıl
  Ağırlık kaldırıp kardiyo yapman gerek ve spordan sonra karbonhidrat almayacaksın kilo vermek istiyorsan
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bazenleri var ya genişler ve yağlı. Biraz sikilassin ve kilo vermek istiyorum
  
  Yorumla
Tanısan-seversin Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

1 yıl

Evde koşu bandı uzun süre kullanan hiç görmedim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Büyük değil ya aparatif küçük bisey
  
  Yorumla
- Tanısan-seversin
  
  1 yıl
  Umarım başarılı olursun
  
  Yorumla
nuluad0909 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Kosuyla kilo verilmez. Kaalori acigi yarwtman lazim.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Az yicem zaten
  
  Yorumla
- nuluad0909
  
  1 yıl
  Az yemek degilde mantikli beslen. Sekeri unu yagi minimuma indirmelisin
  
  Yorumla
Jony_Shins Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Yağ yakmana faydalı olur ve bacak, kalça içinde etkili

0

0 Yorumla
VişneliBrowni_ Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Beslenmene de dikkat edersen ve evde egzersiz programı yaparsan verirsin.

0

0 Yorumla
DarbeliMatkap91 Takip Et
Xper 3 Yaş: 34

1 yıl

Diyetisyen olarak diyet ve spor yapılması gerektiğini hep söylerim. Dışarda yapmıyorsanız, salona da gitmiyprsanız, evde koşu ya da bisiklet çok iyi olur

0

1 Yorumla
- DarbeliMatkap91
  
  1 yıl
  Yalnız tek başına zor
  Takip efilmen gerek, bana günlük sonra haftalık verilerini atarsan takip ederim
  
  Yorumla
Lina277 Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Olur elbette yemeye de dikkat edersen

0

0 Yorumla
EZELBAYRAKTAR_ Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 93%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

Beslenmenide düzene sokarsan verebilirsin.

0

0 Yorumla
elfosh Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 87%

1 yıl

Bilemiyorum yağ yakmaya yardımcı olur

0

0 Yorumla
Turnusolkoku Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Tek başına yeteceğini sanmıyorum

0

0 Yorumla
KaraMizah34 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 509 cevap paylaştı.

Verirsin rejimde yapman lazım

0

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

evet , tak kulaklığı bir saat yürü

0

0 Yorumla
by_kowboy Takip Et
Master Yaş: 36

1 yıl
Sağlık konusunda 477 cevap paylaştı.

Verdirir tâbi ama arada kardiyo yapman lazım

0

0 Yorumla
kedisevenadam34 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 101%

1 yıl

evet verebilirsin

0

0 Yorumla
Aslannn268 Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

1 yıl

Ekmek ve Hamur işini bırakırsan evet

0

0 Yorumla
blnmyorkim Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Verirsin

0

0 Yorumla
JanVanJanJ Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Zor verirsin

0

0 Yorumla
Yahel34 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Verebilirsin

0

0 Yorumla
Arda1966 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 33%

1 yıl
Sağlık konusunda 395 cevap paylaştı.

Evet verebilirsin

0

0 Yorumla
54BULL54 Takip Et
Yoda Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Duzenli olursan evet

0

0 Yorumla
BurçAdam Takip Et
Xper 7 Yaş: 26

1 yıl

pilates dene

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Onla birlikte desteklicem
  
  Yorumla
- BurçAdam
  
  1 yıl
  cok guzel olur
  
  Yorumla
kkarttallgibi Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 yıl

Verirsin

0

0 Yorumla

Devamını Gör(8)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Koşu bandı ile evde kilo verebilir miyim?

Koşu bandı ile evde kilo verebilir miyim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!