Evde sporla kilo verebilen var mı?

Gizli Üye

(18-24)

Ağırlık aldım sıkılaştırma için bantlar vs aldım başlayacağım hangi kanaldan hareketlere bakmalıyım veya hangi site.

Cevapla

Site Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Green_mile_devi Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 60%

+1 yıl

Evet; evde vermiştim epey. Spor diyet vb… kişinin kendisinde ve psikolojisinde bitiyor. Ortam koşulları da buna müsait olması ayrı bir önem arz ediyor

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

siirsel1adam Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

P90x spor salonuna vaktim olmadigi dönemde evde yaptigim bir programdı ve gerçekten çok etkili. Bir bakmanı öneririm.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim 😊
  
  Yorumla
- siirsel1adam
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😊
  
  Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Gayet verilir sıkılaşırsın ben evde çalışıyorum zaten ağırlıklarla

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Superr bende dambıl aldım işte youtubede kanal biliyo musun
  
  Yorumla
- Ardafit67
  
  +1 yıl
  Hayır kendi programı kendim hazırladım ben makale hazırlayarak
  
  Yorumla
Potterıngözlüğü Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Google play ve ya appstore da evde spor diye aratarak bulabileceğin uygulamalar var doğru bir diyet ve düzenli egzersiz ile yapabilirsin bende dün uzun aradan sonra tekrar bir salona yazıldım şu an heryerşm ağrıyor 😂

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet bende başlıycam etki eder mi bilmiyorum
  
  Yorumla
- Potterıngözlüğü
  
  +1 yıl
  Dediğim gibi düzenli diyet ve düzenli spor ile etki eder
  
  Yorumla
dbweserge Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Lilly Sabri ile başla derim, kendini de kasma illa vereceğim şöyle böyle diye. Bu işler zaman ister, hem beslenme düzeni hem de başlarda her gün egzersiz yaparsan halledersin.

0

0 Yorumla
feyziiihüsnü Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Squat ve mekik en kolay kilo verme yolları 🌸

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Squatgirl, Chloe ting, emi wong

0

0 Yorumla
BirAnanasAldirdim Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 59%

+1 yıl

Chloe yap

0

0 Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Ya verirsin

0

0 Yorumla
Krimto Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Diyet yap yeter

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyet yetmez sıkılasmakta gerekir
  
  Yorumla
- Krimto
  
  +1 yıl
  Spor yap o zmn gut salona
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde diye bahsettim cunku eve aldim malzemeleri spora ucret ve vaktim yok
  
  Yorumla
- Krimto
  
  +1 yıl
  Vakit?
  
  Yorumla
aşkahafız200 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Pek sanmıyorum

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Evde sporla kilo verebilen var mı?

Evde sporla kilo verebilen var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!