Ac kaldığım halde kilo veremiyorum?

Arkadaşlar ben uzun süredir kilo vermeye çalışıyorum binbir türlü diyet denedim fakat hiçbiri Artık sabahları erkenden yiyip akşamları yememeyi tercih ediyorum gün boyunca aç kalıyorum çünkü akşamları kahve dışında hiçbir şey yemiyorum ve buna Rağmen asla kilo veremiyorum hatta tartıda aynı rakam gösteriyor ve asla kilo veriyorum aç kalsam da yesem de aynı kiloda kalıyorum ama nasıl bir diyet yapmalıyım çünkü kilo vermek istiyorum ama aç kalsam bile bile veremiyorum ki hiçbir şey yiyemiyorum ne yapmam lazım resmen ölüm diyeti yapıyorum ama kilo veremiyorum