Çok hızlı kilo verilirse ne olur mesela şok diyetlerde onları uygularsak kötü bişey olur mu?

teşekkür ederim ama şu 4 günde 5 kilo vermem lazım sonradüzeltirim ama geri alır mıyım

Daha fazlasını alırsın yapmamalısın. Bu bir mülakat için filan mı acaba?

Yok ajansa katılıcam 1 75 boyunda 55 kiloyum 50 olmakistiyorum

Anladım.

Değerlerini hesapladım. Normal aralığın altındasın bile. 50 olursan çok zayıf oluyosun

Mankenler hep o boylarda 45 kilo ama :D

Ben diyetisyenlik okuyorum zayıf olmak zaten bir hastalık değildir. Sağlıklı bir şekilde bir diyetisyen yardımıyla 30 kilo bile ol, bu sağlıksızlık demek değil. Yalnızca sen normal bir değeri zayıf bir değere getirmeye kendi kafana göre , vücudunu hastalığını metabolizmanı alerjini ölctürmeden yaparsan zararlı bir durum söz konusu oluyor

Mesajlaşabilirmiyiz acaba bişey sorucam?

ya da boşver söyliyim

Benim kuzenim 1.68 boyunda 75 kilo yaşıda 13 ona bir diyet programı yazabilir misin :D

Gerekli ölçümler yapılmadan diyet yazılmaz :)