Çok hızlı yemek kilo aldırır mı?

herkeste ayni etkiyi yaratacak diye birsey yok. metabolizman buna uygun demek ki. bence hizli yemen ya psikolojik ya da tez canli biri olusundan ileri geliyordur.

rica ederim afiyet olsun :)

ÇOK HIZLI YEMEK YEME YAVAŞ YE AMA DENGELİ BESİN AL..ABURCUBURDA KİLO ALDIRIR

bende kilo alman için yazmıştım sanırım dikkatli okumadın..yediklerinin besin değeri az ise enerji vucuda az gelecek ve kilo almayacaksın..yada başka etkenlerde koyalım işin içine eğer çok stresli bir insansan yine kilo alamazsın..etken çok..her yemekten sonra bir bardak kola sana kilo aldırdır..

stres başlı başına bir bela...çok hassas ve herşeyi dert eden biriysen senin psikolojık halin vucudun dengesini bozar..sen kendini iyi tanırsın..moralin yuksek olduğu zamanlarda doygunluk hissi daha çok ve zor olur..ama sinirli veya moralin bozukken hemen doyarsın..tabi başka sebeplerde var ama ben bir iki tanesini yazdım..

o zaman yapman gtereken ilk iş gergin olmaktan kurtulmak..sen yinede doktora git sana takviye besin kaynakları verecektir..ilk başta vitamin deposu olan multivitamin...sonra belki balık yağı omega 3 ve bemzerleri..en iyisi sen uzman kontrolunde kilo almaya bak..

rica ederim...şimdiden geçmiş olsun..