Kilo verir miyim arkadaşlar ?

4 km yurudum ve ikindinde egzersiz yapicam ondan bi 100 kaloridaha yakarım ve bugünde 1680 kalori alıyorum ve 1600 kaloride açık bırakmış oluyor ve 2.5 litre şu icicem sizce verebilirmiyim ve diğer günlerde spor yapıyorum şu ıciyorum yine 1700 kapri arası yemek yiyorum sizce zayıflarmiyim

Kilo verir miyim arkadaşlar ?
Cevapla