Uyku düzeni oluşturmak için napilabilir?

Yatsı namazını kılıp yatmalı imsak vakti uyanmalı sabah namazının iki rekat sünneti dünya ve içindekilerinden daha değerli ne demek dünya ve içindekiler altınlar mücevherler evler arabalar ve aklına gelecek diyecek bütün şeyler Ne güzel değil mi sadece sünneti farzı sünneti böyle ise farzı ne kadar değerlidir Allah katında düşünsene

Uyku sorunun varsa çözümü kolay. Benim gibi olgun ve tecrübeli erkek ile arzulu, ateşli ve doyumsuz ilişki yaşaman gerek. Çünkü bilimsel olarak seks yapman; Cinsellik Uyku Kalitesini Artırır.

Cinsellik ve orgazm sırasında salgılanan oksitosin, endorfin gibi hormonların sedasyon etkisi vardır. Bu hormonların etkisi ile uyku kalitesi artar, sabah daha dinç uyanılır ve gün boyu daha enerjik olunur.