Selamlar diyet yapan var mı şok diyet uygulayan veya 20 gün içinde birkaç kilo vermem gerek nasıl yapabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

Şok Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Çocukgelişimciiks Takip Et
FenomenGuru Yaş: 26

1 yıl

Şok diyetler, yememe, su diyeti, kısıtlamalı, isveç gibi diyetler hiç bir koşulda sağlıklı değildir. Sağlıklı olan önünde bir 20 gün varsa, düzenli beslenmektir. Karbonhidrat azaltıp, protein ve sebze arttırarak beslenmek daha doğrudur. Ekstra yanında bir de günlük 10.000 adım atarak yürüyüş yaparsan, harika olur. Bol su tüketimi sayesinde de vücudundan ödeme atmış olursun. Asla kısıtlayıcı, zararlı diyetler yapma sonucunda inan vücudun kayıplara uğrar.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

geliştirenkişi Takip Et
Xper 4 Yaş: 27

1 yıl

Evde aktif olarak boş durmayarak spor yapmaya özen göstererek verebilirsin bide sağlıklı beslenerek youtubeden yardım alabilirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Diyetisyen Kubra Yazıcı reelslerine bak

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim bakıyorum
  
  Yorumla
benbirazafk Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

1 yıl

dukan birasi yap 1 haftada 3 kg

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  O nedir tam olarak
  
  Yorumla
- benbirazafk
  
  1 yıl
  Bi su bardagı sıcak suya 2 paket yeşil çay koy demlensin sogusun.
  1 sade soda
  yarım limon suyu veya 1 limon suyu sana kalmış
  bu üçünü bir birine kat ama dikkat et yavaşça yap kopurmesin cok sonra ağzını kapatıp bir gece dolapta beklet
  ertesi gün Bi anda içme gün içinde bitir cok bişrt değil zaten tadı falan güzel değil ama işe yarıyor bir kaç kilo vermek istiyorsun zaten. bunu 2 gün tekrarla 1 gün ara ver midene zarar vermesin💕 ben bu sekilde 2 haftada 5 6 kg verdm
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim ♥️
  
  Yorumla
krkmz4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

1 yıl

Diyetisyene git

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Selamlar diyet yapan var mı şok diyet uygulayan veya 20 gün içinde birkaç kilo vermem gerek nasıl yapabilirim?

Selamlar diyet yapan var mı şok diyet uygulayan veya 20 gün içinde birkaç kilo vermem gerek nasıl yapabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!