Güncellemeler
1 yıl
Moralim altüst arkadaşlar 69 dum geçen sene şimdi 97 yim nasıl mj oldu psikayatri ilaçları kullanali beri bu kiloları aldım 😭
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
13Cevap
kalori azaltarak.
Nasıl durmadan yemek yiyorsunuz ki ilginç az kısın yemeği yahu
Psikayatri ilaçları kullanali beri bana bir şey oldu yesem bile doymuyorum
Aman tanrım değiştir ilacını böyle olmaz yan etkisi kötü giderek şişersin dikkat et
97 kilo olmaktan çok memnunsan yemeğe devam et, kusana kadar ye hatta.
Hiç memnun değilim 100 e yaklaştım moralim sıfır hiç bir şey yapasım yok sadece uyumak istiyorum mutsuzluktan
doktor kontrolünde mi yoksa kendin mi diyet yapıyorsun
Kendi başıma yapıyorum
kilon yüksek kendi başına yapamazsın dayanamazsın açlığa onlar sana uygun diyet listesini söylerler
Haklısın doktora gitmem gerek
sakın sosyal medyaya göre hareket etme çoğu para tuzağı tanıdıklarından yola çık önceden
Açlığı bastırcak ne varsa onu yap sadece sıvı tüket yemek yerine mesela sevdiğin bir içecek
Su mu içeyim devamlı
Tabi yani kilo vermek için acıkmamalısın başta
Instagram dan renovadiyetklinik i takip edebilirsin çok başarılı bir diyetisyen 🙂
Diyetisyen, psikolojik destek ve spor. Bu üçü de olmalı
Sağlığın için ve iyi bir görünüm için kesinlikle
Diyet ve spor yapmmalısın..
Moralim yerlerde hiç bir şey yapasım yok moralim bozuk altüst oldum ben asla kilo veremiyorum özellikle psikayatri ilaçlarını kullanali beri
Toparlanmalısın
Kuru yemiş, mısır patlağı yiyebilirsin atıştırmalık olarak, tabi abartmadan
Ben de şu var doydugumu anlayamıyorum özellikle psikayatri ilaçları kullanmaya başlayalı beri iştahım hiç kapanmıyor bu durum moralimi altüst ediyor
Doktoruna danış bu durumu. Ve spor ve diyet düzenli yapman gerekiyor
Dayanacaksın, dayanamazsan dombili gezersin
Acı gerçekler haklısın
Kilon mükemmel oldu sakın üzülme..
Seni görebilir miyim aşk
Ara öğün var
Ara öğün yap*
Yapsam bile acıkıyorum
Az yapıyorsun o zaman
Boş ver kilo verince sarkma olacak zaten
Sarkma olsun diyorum bazen acayip kiloluyum keşke hiç kilo almasaaydim ah be
Boyun kaç peki
168 boyum var obezim
İmkânsız değil ama çok sağlam bir bünye lazım bebeğim
Biliyorum önce benim psikayatri ilaçlarını bırakmam lazım
Bırakma yani doktor kontrolünde bırak ama kafana göre bırakma sakın
Spor yaparak
Mantıklı yarın başlayayım en iyisi
Boy?
Spor gerekli
Diyetisyenden yardım al
Kendini sevmeyi dene
Ohh ne güzel 😅
Boy neki
Boy kaç
168 obezim
Açlığa dayanamıyorsan hastaneye diyetisyene gitmelisin
Üzülme kanka ben sana tavsiye verebilirim