bi 5 kilo vericem hala veremedim ne yapsam hızlanır ya
DİYET YAP SPOR YAP DİYENLERİN ANNESİ İLE Bİ ŞEY YAŞICAM
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer bi 5 kilo vericem hala veremedim ne yapsam hızlanır ya
DİYET YAP SPOR YAP DİYENLERİN ANNESİ İLE Bİ ŞEY YAŞICAM
Uzun zamandır diyet yapıyorum bence eğer kendin diyet yapmaya çalışıyorsan ve olmuyorsa bir diyetisyene en azından 1 aylık bile olsa gitmeni tavsiye ederim uyku ve su çok önemli ve mutlaka test yaptır bazı vitamin eksikliği gerçekten çok imkansız hale getiriyor kilo vermeyi
uykum biraz dengesiz
Cevap
2Cevap
Hızlı vermek iyi değil zaten senin mi metabolizmadan olabilir Sabahları limon elma sirkesi karışımı dene faydası olabilir. Birde sumak
3 ayda 2 kilo tek versim manyak gibi spor yapıp tek öğün beslenerek
Eğer zayıfsan yavaş veriyor olabilirsin. Ablam dukan diyetiyle yaptı ayda 10 kilo verdi. Dukan diyeti yapabilirsin netten bakabilirsin.
kan degerlerine baktiedin mi ben de boyleyim kan degerlerim inanilmaz dusuk ve pcosum var
baktieçrdim bi hafta once bi tek birazcık b12im düşüktü ya pcos olduğumu da sanmıyorum
Kahvaltıyı saat 10 gibi yap öğlen meyve ye veya kuruyemiş kahve son yemeği saat 18 de bitir ve bol su
Bilmiyorum çok zor bıktım artık alıp vermekten
Sakin ol kral shdnfbf
et ye
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?