Hareketsiz yaşam sonucu alınan kilolar ne kadar sürede verilebilir?

İncelmeden Ağırlık çalışmak daha iri bir görünüm sağlamıyor mu?

Hayır, hızla yağ yakmanı sağladığı için, doğal olarak inceliyorsun. Doğal beslenen, hormon ilaçları kullanmayan kadınlar zaten yıllarca ağırlık çalışsalar bile, erkek gibi kaslı ve iri olmazlar.

Yani kilolu vucut ağırlık kaldırdıkça kütür kütür sertleşmiyor mu? Bu ilginç çünkü Gülşah görgülü de kilo varken ağırlık çalışınca genişlediğini söylemişti

www.instagram.com/.../?igsh=MTFiemN6dnIxanRvbQ==

Bak buldum

😄Hayır, steroid ve growth hormon kullanmazsa öyle bir şey olmaz. Kullansa bile uzun süre kullanımdan sonra olur. Kütür kütür sertleşmek öyle kolay bir şey değil😄 Ama mesela sen normalde 1 ekmek yiyorsan ve ağırlık çalışrsan, ekmeği azaltmasan bile, incelirsin. Ama ağırlık çalışıyorum zaten diye 3 ekmek yemeye başlarsan, tabii ki kilo veremediğin gibi alırsın ve irileşirsin. Yani yemeği azaltmasan bile, sadece ağırlık çalışarak kolayca kilo verebilirsin ama, tabii yine de sağlıklı beslenmeni tavsiye ederim.

🤣Şimdi gördüm. İlk bakışta söyleyebilirim ki bu kadın her türlü steroid ve hormonu hayvan gini kullanmış 🤣Sadece vücudu değil, yüzü bile değişmiş. Şu çenesine bir bak 🤣

Yani 100 kilo bir kadın ağırlık çalışınca genişleme olmaz mı diyorsun? Ve salona mı gideyim napayım evde mi yapıyım:)))

Ben demiyorum, bu bir gerçek. Öyle kaslanıp irileşmek kolay bir şey değil. Bak sana bir tüyo vereyim; growth hormone kullanan bir kadının çenesi büyür, erkek gibi olur aynen bu instasını gönderdiğin kadın gibi. Steroidlerle sesin de kalınlaşmaya başlar. Zamanla travestiye benzersin. Ama doğru çalışır ve doğru beslenirsen sadece güçlenir ve kilo verirsin. Kasların zamanla biraz büyür ama erkek gibi olmazsın. Yağ kaybettiğin için çok incelirsin. Dediğim gibi, çalışıyorum diye, yemeği arttırma yeter. Bir de öyle saatlerce değil, günde 10-20 dk arası ve haftada 3-4 gün yeterli. Ayrıca aşırı kiloluysan öyle koşmalı zıplamalı kardiyo falan da yapma yoksa dizlerin başta olmak üzere bir sürü eklemini sakatlarsın. Valla yeterince uzun yazdım. Eğer hala bana değil de, bu travesti kılıklı, hormonlu sahtekar karılara ve cahil hormonlu oğlanlara inanmak istiyorsan, gerisi sana kalmış 😉

Farkındaysan steroid üzerinde hiç durmadım çünkü ben ondan bahsetmiyorum ki genel sadece ağırlık çalışmak genişletir mi diye sordum ama sen çok takıldın steroid meselesine ya 😂 ne işim olur ilaçla hormonla..

Saçmalama 🤣Ben takılmadım. Sen steroidlilerin anlattıklarına fazla takılmışsın😅 Bir daha oku yazdıklarımı. Ben sana ağırlık kaldırmak seni 2-3 ayda süper forma sokar dedim. Steroid ve growth kullanmazsan ve aşırı beslenmezsen irileşme olmaz dedim ama sen bana steroidli travesti kılıklı Gülşah diye biri öyle diyor dedin. Ben de sana onlar steroid ve growth kullandığı için öyle olmuş dedim.😉