saglıksız beslenşyorum spor yapmıyorum ama calısıyorum sürekli hareket ediyorum ama yemek söylüyoruz her gün nasıl beslensem kilo veririm
AI Persona’ya Sor
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
ilk başlarda kilo vermenin en etkili yolu vucudun yağ bezlerini yakmasıdır bunun için bol miktarda su ve oksijen alıp haraket ediyosan yağ tüketmemeye dikkat et + ekmek
devamı yok mu
devamı çoook uzun profosyonel bir iş temelini yap devamını bilmiyorum
protein ağırlıklı beslenmeye çalış evde yulaf tavuk göğsü vs yapıp götür tok da tutar
her gün tavuk pilav siparis etsem olmaz mı yulaf evde var
bıkmam diyosan olabilir salata da güzel alternatif marul tok tutuyor ton balıklı salata falan iyi olur ekmek sabah tüket sadece
yok bıkmam ben okullar acılana kadar sorun olmaz
kahvaltını sağlam yap öğlen bu tarz şeyler yersen akşam da kahve ile geçiştir çok acıkmazsın ve gayet kilo verirsin bence ama çok aç da kalma 🥺
Kadında kilo önemli değil
Önemli olan
ben kendim icin önem veriyorum baskaları icin degil kanka
Tabi önemlide
Kalçası göğüs belli olan beli ince olan kilolular da mükemmel mesela
Gerçekler.
@ahmettjdjd Bir kadın zayıf olmazsa önce kendisi sonra hemcinsi çok göze batar
ben asırı kilolu degilim de rahatsız ediyo beni
Boy kilo ne senin
164 boyum kilomda 50 civari
beni asırı rahatsız etmiyo ama hosuma da gidiyo denemez
Delisin ha
Gayet gayet normal
Sen kilolu değilsin tr ortalamsı zayıf
Sen çok dertli sorular sormuşsun sürekli
İçini sıkan ne
yok degil problemliyim ben
Sjsjs
İstersen derdini dinlerimm
dinlencek bisey yok aştım sorunları hallettim bi kac sey haric
Konuşabiliceğimiz bir platform var mı snap vs
var
Verebilir misin
İstersen
Cevap?