Kilo olayıni nasil hallederim?

Gizli Üye

(30-35)

60 kg kızdım oldum bir ayıcık. 70 kiloya cıktım kendimi fotolarda gormeye tahammulum yok diyet spor demeyin denemedigim yok kalmadı

Cevapla

Fotoğraf Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

hiiamezgii Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Ya sirkeli su diye bir akım gördüm tiktok ta kilo vermede çok yardımcıymış ama ne kadar sağlıklı bilemiyorum önemli olan sağlıklı bir şekilde kilo vermen

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onu da denedim sirkeli su ictim
  Limonlu zencefilli su da iciyorum hersabah
  Metebolizmam çöktmüş yok veremiyorum
  
  Yorumla
- hiiamezgii
  
  +1 yıl
  Sebze yemekleri ağırlıklı beslen metabolizman çalışır ayrıca yemekten önce su iç miden doldugu için fazla yiyemezsin bu da kilo verdirir sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ergenken bu yontemi deniyordum cidden işe yariyor yemekten once su icmek.
  Unutuyorum tekrar deneyeceğim tatlım tesekkur
  
  Yorumla
- hiiamezgii
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😘
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

KimGotumuElledibenim Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Ekmekten şekerden uzak durursan her türlü verirsin. Tabi bir de akşam 6 dan sonra da yememen lazım.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim olayım şu
  Ilk 4 5 gün istikrarliyım salatamı yiyorum ekmek 1 2 dilim veriyorum sonra icimdeki canavar tatlı ye bak canın istiyo ordan bir de burger menu patlat diyoo! Ben onu öldürursem yani icimdeki hadi ye diyeni vericem inşallah 😅 regl olunca girilen tatlı krizleri erkekler ne bilsin hey yavrum hey
  
  Yorumla
Mehmetttcanq Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Kilo vermenin en kolay yolu yemek yemektir. Düzenli yemek yemen lazım yani bi düzenli beslenme programın olucak sürekli onu uygulayacaksın akşam üzeri de yürüyüş yapacaksın sindirim için yürüyüş yapmasan bile evde hareketli olmalısın ve şekerden uzak durmalısın

0

0 Yorumla
adararen Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Ben neden kilo alamiyorum bu tür soruları görünce moralim bozuluyor

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sen de benim sinirimi bozdyn yeyip kilo almamak nedir ya
  
  Yorumla
- adararen
  
  +1 yıl
  Valla ha yiyip alamiyorum hemde gece makarna ekmek kebap bile yememe rağmen.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Ben de istiyorum bundan. Kilo verme tavsiyesi vermem ama kilo alma tavsiyesi alabilirim diye geldim. Beni de ayıcık yap 😅

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aban hamur işlerine faastfood a mantı ye tatlı ye gece ye 😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Fastfooda param yetmiyor da gerisinde sorun yaşamıyorum zaten. Anam beni doyuramıyor yetişemiyor kadın 4 saatte bir gidip açım diyorum. Geceleri de öküz gibi yiyorum. Olmuyor napsam da hep aynı kilodayım deliricem az kaldı
  
  Yorumla
Emirhan_Ankaralim Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Ekmeği kes düzenli beslen kalori say fatsecret uygulamasina goz at derim

0

8 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bakayım ona bi.
  Tost yiyorum sabahlari 1 tane keseyim mi onu
  
  Yorumla
- Emirhan_Ankaralim
  
  +1 yıl
  Bak o uygulamadaki kahvalti örneklerine insanlarin nasil beslendiklerine demek istediğimi anlarsin orasida sosyal platform
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Inceliyeceğim çok sagol 🙂
  
  Yorumla
- Emirhan_Ankaralim
  
  +1 yıl
  85 kiloyum 100 olmaya calisiyorum deli gibi yiyorum ama gel gorki alamiyorum boy 1.95
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sulak yerde mi büyüdün mübarek 😅
  Ben 1 63 minnoşum ama kilo alinca ayıcık oldum 😂
  
  Yorumla
- Emirhan_Ankaralim
  
  +1 yıl
  Haha evet cok sulak bizim buralar Aslinda cok da kilolu değilsin ama piskolojik olarak kendini oyle goruyosun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya zaten şekilsiz degil vucudum boyle guzelsin diyorlar ama memnun degilim halimden. Vucudum sıkı bir de bacaklarım vs. karnım gobégim yok. Odem var inanılmaz. Bacak kalca inceltebilirsem mutlu olucam
  
  Yorumla
- Emirhan_Ankaralim
  
  +1 yıl
  Vaktin varsa bence fitnese başla kalca istiyorsan suquat :)
  
  Yorumla
FısFısOdaSpreyi Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,4b cevap paylaştı.

Kendini böyle sev sadece kilo aldın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok o koca bir yalan. Bildigin ayıcık olmuşum kendime yaptigim en buyuk haksızlık çunkü bir ilerisi tehlikeli sular. Hayatım boyunca fit gezdim arada alsam da veriyordum. Kendimi gormeye tahammulum yok şiş balon gibiyim. Kaldı ki ben aşırı bakımlı kendiyle kafasini bozmuş bir kadınım bu kilolu halime tahammul edemiyorum. Bir yol olmalı bundan kurtulmaliyim mutsuzum yani
  Herkes a balıketli hoşsun guzelsin demeleri de cezbetmiyor artık
  
  Yorumla
- FısFısOdaSpreyi
  
  +1 yıl
  Ben alıştım sen de alış spora başlayacağım mesela
  
  Yorumla
ahmedd3402 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

İlişki dene kalori yaktiriyor

0

0 Yorumla
AmintoBello Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 34%

+1 yıl

Fazla yemicen

0

0 Yorumla
Cekicicılgın06 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 613 cevap paylaştı.

Sende ver

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boyun kaç 😃

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  163
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kötü değilsin?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  60 ideal kilom bir düşsem cocuk sevindiricem 😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Öyle deme be şimdi bile çok iyisin bence :)
  
  Yorumla
iş-adamıo Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

+1 yıl

Boy neki

0

0 Yorumla
Oyılmaz3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

Yeme

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo olayıni nasil hallederim?

Kilo olayıni nasil hallederim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!