Kilomdan rahatsızım, ne yapmalıyım?

162 boyunda ve 60 kiloyum gecen yaz 52 kiloydum ve kilomu takıntı yapmaya basladıgımdan beri istemsiz sekilde kilo aldım heryesdigime dusman gibi baktım ve bu hale geldim kısa sureli bir anoreksiya atlattım ve metabolizmam yavasladı simdi birazd aha metabolizmam duzeldi ama yinede iradesizim diyet yapamıyorum surekli yiyorum ve her uedigim yarıyor. cevremde en guzeller kategorisindeydim hep veşu anerkeklerin bro diye baktıgı bir tipe donustum cevremdeki kızlar cok mukemmel fizikli zayıf ve guzeller erkeklerde aynı sekilde cok kaliteli ve cok secici ne yapmalıyım nasıl kilo vermeli ve nasıl dusuncelerimi yoketmeliyim