Evde nasıl kilo verebilirim?

Gizli Üye

(18-24)

Daha önce veren var mı 70 kilodayım kilo vermek istiyorum

Güncellemeler

1 yıl

Mesela kollarım çok kalinlasti nasıl eriticem. Bacaklarım ve gobegim de

Güncellemeler

1 yıl

Maden suyu kilo aldırır mı abur cubur yemesem de çekirdek citleyesim çok geliyor ve asitli içecekler

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DarkBluee0 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisin önce ve egzersiz yapman gerekiyor, günde en az 30 dakika yürüyüş yap ve sabah aç karnına limon suyu iç yağ yakımına etkili olur

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ekmeği abur cuburu kes, yürüyüş yap, bol su iç.. Ben bu şekilde 1 ayda 3 kg vermistim

1

7 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Güzelmiş denicem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Boy kaç canim peki bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  162
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hım yakınız, dur gizliden çıkayım bana yazsana mesajdan daha rahat konuşuruz dilersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bekliyorum canim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İstek attım adım ay ile baslayan
  
  Yorumla
Aetheris Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

Yemeyi yavaş yavaş kesebilirsin sebze tüket ama diyetisyene gidersen ilaç verebilir bu da iştahını kapatır

1

0 Yorumla
Byıstanbulbeyfendisi Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl

Kalori açığı ve çeşitli antrenmanlarla rahatlıkla verebilirsiniz.

1

0 Yorumla
CatchingFiree Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 522 cevap paylaştı.

Boyun kac

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  162
- CatchingFiree
  
  1 yıl
  Bi 10 kilo versen cok guzel olursun asko <3
- CatchingFiree
  
  1 yıl
  Kol bacaklarini ne durumda gormedim knk o yuzden net bir sey diyemem ama spor yapsan iyi olur direkt oralara yonelik kol ve bacak calisarak
- Soran
  
  1 yıl
  Evet ya en azından 65 bile iyi şimdilik
- CatchingFiree
  
  1 yıl
  Evet, calisman lazim
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Boyun kaç

0

9 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  163
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  2 olcakti
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Aynaya bakınca mutsuz musun mutlu musun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mutsuz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Genel olarak nerelerinden alıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bacak göbek
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Basen kalça göbek demek istedin. Peki günlük öğünün ne kadar. Ek olarak ağırlıklı yediğin ictigin şeyler nedir. Genelde hareketsiz yaşam mi suruyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet yemek yer yemez halsiz düşüyorum. Genelde sabah kahvaltısı yapmıyorum ama yaparsam da çok yiyorum öğlen de yemiorum akşam çok yiyorum. Genelde kola içiyorum çikolata cips falan çok seviyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Senin sorunun çözümü çok kolay çalışıyorum ondan geç döndüm istersen sen beni ekle fikir alışverişi için. Müsait olduğumda yazayım
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Evde nasıl kilo verebilirim?

Evde nasıl kilo verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!