Diyet yapmak için ne lazım?

ErtugrulKARTAL1903

Master Yaş: 43

Cevapla

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Besiktas_JK Takip Et
Bilge Yaş: 110 , eic 99%

+1 yıl

Zaten bu ekonomik zorlukta insanlar geçim sıkıntısı çekerken her istediğini alamıyor aslında otomatikman diyeti yapıyoruz da farkında değiliz ama diyet yapmak için mesela beyaz şeker ondan sonra hamur işleri beyaz ekmek bunları kestiğimiz zaman biraz da yürüyüş yaptığımız zaman olur diye düşünüyorum.
Ama zaten normal bir diyet yapmaya kalksan normal diyette bir pahalı, yok işte belli saatte elma yiyeceksin köfte yiyeceksin onu alacaksın bunu alacaksın.
Enflasyon bize iyi diyet yaptırıyor gerçi benim ihtiyacım olmuyor ama çok şükür yiyip içebiliyorum ama çoğu insan zaten otomatikman diyet yapıyor.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Temiz beslenme motivasyonu şart. Bu ilk başta videolar izleyerek, makaleler okuyarak iyice zihne yerleştirilmeli ve sonrasında diyetisyene gitmekte büyük ölçüde kişiyi mental olarak buna hazırlar.

1

0 Yorumla

Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 353 cevap paylaştı.

😄😄😄yapmama gerek yok

1

4 Yorumla
- ErtugrulKARTAL1903
  
  +1 yıl
  Sende yok dedin bir soruma 🤣
  
  Yorumla
- Yamaal
  
  +1 yıl
  😄😄😄😄😄😄🤣😂
  
  Yorumla
- Yamaal
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- ErtugrulKARTAL1903
  
  +1 yıl
  Rica ederim 🌹😊
  
  Yorumla

u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

Kalori açığı

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

fairtail Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Diyet yapmak için yapılacak işlerden bir tanesi sağlam bir iradeye sahip olmak gerekir kararlı olmak diyetin belirlediği kurallara uymak hareket etmek ve diyette hayatımızı bir yaşam felsefesi haline getirmek gerekiyor.

1

0 Yorumla
PuellaGladiis Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

İlk olarak motivasyon ve kararlılık lazım. Yaşama sevinci lazım, sağlıklı günlerin şükürünü bilmek lazım.

1

3 Yorumla
- Arayış0702
  
  +1 yıl
  Yorumların çok iyi
  
  Yorumla
- PuellaGladiis
  
  +1 yıl
  @Arayış0702 Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Arayış0702
  
  +1 yıl
  Bende
  
  Yorumla
MrKuzey Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

İradeli olmak gerekiyor en öncelikli şey bu bence

1

0 Yorumla
TantuniSultanSülüman Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 81%

+1 yıl

Bana göre göre değil la ben yemedim mi içmedim mi mutsuzum xdxd

1

0 Yorumla
oɿƚꙅɘɒm Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

doğru beslenme alışkanlığı kazanmak için. gittiğim diyetisyenden alıntıdır.

1

0 Yorumla
Bravehrart Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 470 cevap paylaştı.

Spora başla, yediklerini kısıtla ve bol bol su içmeyi unutma.

1

0 Yorumla
OverCross Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl

Çok sağlam irade. O da bende yok

1

0 Yorumla
u
_Süveyda Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

İrade lazım gerisi gelir shsjs

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Spor yaptıktan sonra pankak yememek lazımmış 🙄

1

0 Yorumla
Tuğberk_Bey Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl

Sağlam bir hırs irade lazm

1

0 Yorumla
Manhesuss Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Kararlılık, istikrar ve azim

1

0 Yorumla
Plnnnnn Takip Et
Bilge Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Diyet yapman lazım

1

0 Yorumla
arascanpolat Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

az yemek bol su kardiyo bencede

1

0 Yorumla
Böylegelmişböylegid Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

İrade para

1

5 Yorumla
- ErtugrulKARTAL1903
  
  +1 yıl
  Para ne alaka
  
  Yorumla
- Böylegelmişböylegid
  
  +1 yıl
  Sağlıklı şeyler genelde pahalı ve spor salonu da
  
  Yorumla
- ErtugrulKARTAL1903
  
  +1 yıl
  Yok yaa o kadar da değil. Spor her yerde yapabilirsin.
  
  Yorumla
- Böylegelmişböylegid
  
  +1 yıl
  Biliyorum ben bedavaya getiriyorum hahah
  
  Yorumla
- ErtugrulKARTAL1903
  
  +1 yıl
  Bravo 😂👏
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Az yemek bol su kardiyo.

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Motivasyon

2

0 Yorumla
helene1 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Sağlam irade

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

İrade

1

0 Yorumla
ShrekinS2 Takip Et
Yoda Yaş: 112 , eic 100%

+1 yıl

saglam psikolji

1

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Sabır.

1

0 Yorumla
u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 940 cevap paylaştı.

Kilo lazım

1

0 Yorumla
ahhbukizlar Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Azim lazım

1

0 Yorumla