Aşk İlişkileri 
Bebek Bakımı 
Cam Cilt 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
168 boy 85 kiloyum nasıl kilo verebilirim?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
2Cevap
diyet yapıp spor yapmazsan kas ve yağ eriri, spor yapıp diyet yapmaz isen yağ erimez kas kazanırsın ve sıkılasşırsın ama yine kilolu olursun. ikisinde yaparsan istediğin kiloya inersin
Of ya diyete başlıyorum sonra duramıyorum yiyorum ya
yavaştan başla birden değil. ekmek tatlı ve aşırı öğünleri hazır gıdaları kes. bir yerden sonra bünye istemiyor
Yarım sabah peynir 1 dilim ekmek yesem sonra akşam da kavurma yesem olur mu bu diyet ama az yiyeceğim
sabaj bir dilime gerek yok ki öyle abartmaya. zaten normal diyet yapsan ilk başta 10-15 kilo arası kilo verrirsin. çoğu ödem olur ama sonuçta kilo. ben 4 ayda 13 kilo yağ verip 5 kilo yağ kazandım. aşırı da zorlamıyrum kendimi
Ben hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum o yüzden az yiyeceğim
öyle yapma sarkma yapar deride ve çatlaklar oluşur. aniden giden kilo aniden geri yükselir yapma onu. yavaş yavaş
Ama spor da yapıyorum
güzel ama vücudu da o kadar güçsüz bırakma. yavaş yavaş olsun ne bu acele
Haklısın ama az yemeye alışmam lazım
sen bilirsin. çok hırs yapma hevesin kaçar. benim 6 ay oldu yavaş yavaş diyete başladım halen canım çekiyor her şeyi. tavuk pilav yemekten gına geldi
Her gün tavuk pilav yiyecek parayı nerden buluyorsun
çalışıyorum çünkü. tavuk kaç para zaten. et ve balık da alıyorum. hergün tavuk yenmez
Tavuk 100 lira değil mi
evde kendim yapıyorum sadece tavuk göğsü, somon ve yağsız dana eti. senin ihtiyacın yokki o kadar proteine.
Biliyorum da kilo vermek için para da şart
kas yapmak için şart kilo vermek için değil. öğünleri azalt, akşam 7 den sonra hiçbir şey yerme, özellikle rafine şekeri bırak, yeşillik bol tüket.
Tamam dikkate alacam teşekkür ederim abi
her şey gönlünce olsun
Sağol
Ağzını da kapayacaksin
Of çok zor
Diyetisyene git
Çok yemek veriyorlar para yok