Boyum 168 kilom 48 nasıl kilo alabilirim?

Annem giydiğin hiçbir şey zayıf olduğun için yakışmıyor diyor tayt giydiğim zaman bacaklarının çırpı gibi olduğu daha çok belli oluyor bunu giyince diyor. Nasıl kilo alabilirim lütfen taktik verir misiniz? Artık gerçekten psikolojim bozuldu.
Boyum 168 kilom 48 nasıl kilo alabilirim?
Cevapla