İstediğim kiloya bi türlü ulaşamıyorum ağlıcam vermek yerine alıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

Fitnesse bile gidiyorum ama veremiyorum napıcam yaaa az da yiyorum ama işte veremiyorum

Cevapla

İş Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Sweet087 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Az yemek kilo verdirmez aksine her yediğinde alırsın. Sebze ve et ağırlıklı beslen, karbonhidrat ve yağ da tüket tabi ki hatta yazıo diye bir uygulama var onu kullanmanı tavsiye ederim günde 120 gram protein,30 gram yağ,70 gram karbonhidrat tüketebilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten o anlamda dedim sağlıklı yiyorum diye
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

İzafiDüsünceler Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Kalori açığı oluşturman gerekiyor. Yediğinden daha fazlasını yakman gerekiyor. Metabolizmanı şaşırtman lazım.
Bazen de hep aynı seviyede beslenip hareket ettiğin için tartıda pek bir şey değişmez.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

istedigiyerdeyım Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 71%

+1 yıl

duznelı beslenme

0

0 Yorumla
Diyarbakirli_mavis21 Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl

şu an kaç ki kilon?

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İstediğim kiloya bi türlü ulaşamıyorum ağlıcam vermek yerine alıyorum?

İstediğim kiloya bi türlü ulaşamıyorum ağlıcam vermek yerine alıyorum?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!