Kilo almak istiyorum alamıyorum?

kilo almak istiyorum düzensiz besleniyorum iştahsızlık yaşıyorum 25 yaşında 40 kiloyum ve 10 saat tek öğün yemek ile çalışıyorum vardiyalı çalıştığım ve eve geç döndüğüm için evde çoğunlukla yemiyorum ama bana en acilinden yanıma hazırlayıp götürebileceğim kokusu etrafı rahatsız etmeyecek öğünler lazım bi de mesela cebimi yakmayacak ekonomik durumum kötü alamıyorum öyle hep tavuk ve kuruyemiş falan bana yardım edin

Kilo almak istiyorum alamıyorum?
Cevapla