Su içme alışkanlığı nasıl kazanabilirim?

Ben dejavu mu oldum yoksa sen bu soruyu eski hesabında sormuş muydun?
Uygulaması var onu kullanıbilirsin veya ufak şişeler yanınada bulundurabilirsin.

1 litre suyun içine çubuk tarçın atıp öyle iç annem su gibi gelmez tatlı bi icecek gibi olur farketmezsin içtiğini.

Kendini şartlandır öğlene kadar bu litre bitecek falan diye.

İlk günlerde alarm kurun saatte bir çalacak şekilde olsun.
Bir süre sonra alarma gerek kalmayacaktır.

Bol bol şerbetli tatlı ye , kendiliğinden suya koşacaksın

Küçük sulardan gözünün önünde olacak sekilde koyarsan içebilirsin

1 litre şişeyi gözünün tam önüne koy gözüne çarpınca istemsiz içiyorsun

Sen yine 2,3 bardak iciyormussun. Ben 2,3 gunde bir 2 bardak su içiyorum sadece

Susamayı bekleme - düzenli olarak su içme alışkanlığı edin. 8 x 200 ml bardak su içerek, önerilen günlük 1,5 litre alım miktarına kolayca ulaşabilirsin. Kalkar kalkmaz 1 büyük bardak su iç.

Ben 2 sise aldim cam eskiden 2 bardak icerdim bittilce dolduruyom sanki su için yaratildim öyle soyliyim gozun önünde devamli durursa iciyosun

maalesef bende de bu var alarm kurdum hiç usenmeden ve her yerimde su var kalkıp almaya üşenmeyeyim diye çantamda masada koltukta mecbur alışkanlık kazanana kadar bu şekilde devam