1 haftadır su içmiyorum, nasıl su içme alışkanlıgı kazanırım?

Gizli Üye

(18-24)

Su haricinde çay kahve vs içiyorum ama susama hissim hiç yok neredeyse. Hemen hemen 2 senedir böyleyim. Doktor böbreklerimde kum olduğunu söyledi. Şimdi hiç suyun içine limon atın sevdiğiniz meyveden atın için sürekli baş ucunda su bulundur ya da saat başı alarm kur içersin demeyin çünkü hepsini denedim. Başka bi çözüm lazım haftada 1 bardak falan içiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Çay, kahve vs. içtiğin için zaten böyle bir istek duymuyorsun fakat bahsettiğin gibi aynı şey değil, çünkü onlar aynı zamanda vücuttan su atılmasına sebep olan şeyler.
O yüzden sana hafif baskı yapacak bir şey lazım. Mesela idrar rengini takip edeceksin. O beyaz olana kadar her tuvalete gittikten sonra su içeceksin. Çünkü o açık sarı olmazsa bil ki hastalanacaksın kısa veya uzun sürede.
Yani severek su içemiyorsan kusura bakma ama zorla içeceksin, sağlıklı yaşamak için 🙂

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Learnedman Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 441 cevap paylaştı.

Bende öyleyim çay tüketerek susuzluğum zaten gidiyor ihtiyaç olmuyor suya ama içmek lazım suyun yeri çok farklıdır..

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne içersen iç vücudun su ihtiyacını karşılamıyormuş
  
  Yorumla
- Learnedman
  
  +1 yıl
  Çok doğru yemek yerken su içme alışkanlığı yapmak lazım...
  
  Yorumla
sierravista Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Çok az su içiyorsun ya çay kahve vs içmek yerine su içmeyi denesene ne zaman kahve çay içmek istersen o zaman git su iç

1

0 Yorumla
heygarry Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Yanına 1 litrelik şişe al sürekli gözünün önünde olsun gördükçe iç. Canım istemese bile kendini zorla sonra alışkanlık haline gelir

0

0 Yorumla
SadeceErenn Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Kendini içmeye zorla seve seve yapamıyorsan da içmek zorundasın. İdrarının rengi açılana kadar iç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İlla zarar görene kadar yapamicam sanırım o zaman aklım başıma gelir
  
  Yorumla
- SadeceErenn
  
  +1 yıl
  Yani ne olacağını zaten biliyorsun. Sabah uyanınca bir bardak yatmadan önce 1 bardak bile içebilsen idare eder seni aslında. Bunu kendine alışkanlık edininceye kadar zorla yapmalısın
  
  Yorumla
Mulatinyo Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

tamam çay kahvede felanda su var çorba falan içincede su ihtiyacını gideriyon ama alıştır kendini su iç

0

0 Yorumla
sedomania2 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

su isteği uyandıracak şeyler ye.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 1 haftadır su içmiyorum, nasıl su içme alışkanlıgı kazanırım?

1 haftadır su içmiyorum, nasıl su içme alışkanlıgı kazanırım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!