Az yiyerek kilo verilmez tam tersine alınır. Anlık yeme atakları ortaya çıkar ve vermek isterken, almış olursun. Düzenli ve dengeli beslenmek bu süreçte çok önemlidir. Sebze ve proteini bol tüketip yanı sıra su tüketimine özen göstererek, sağlıklı kilo verimini gerçekleştirebilirsin. "Ben yapamıyorum veya ben yardımsız yapamam" diyorsan, diyetisyen kontrolünde ve spor destekleyerek inan güzel rakamlar ile karşı karşıya kalabileceksin canım..

Metobalizmana gire degisir kanks. Ben 2 senedir gunde bir ogun yiyorum. Oturup deli gibi de yemiyorum ama kilo vermedim hic. Yemek yememek kilo almamaya yarar hareket etmek lazim kilo vermek icin. Ama dedigim gibi kisinin metobalizmasina gore degisiyor. kimisi de ac kalarak gununu yatakta gecirse bile kilo veriyir. Dene bi 20 gun senlik mi degil mi gorursun.

Kilo vermenin mantığı kalori açığı oluşturmak zaten, vücudunun yaktığından az kalori alırsan tabii ki kilo verirsin

Biraz zor takviye şart diye dusunuyorum

Hayır / spor değil diyetisyen desteği şart /

Sadece az yiyerek kilo verilir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Spor yapmadan

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Çocukgelişimciiks Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Az yiyerek kilo verilmez tam tersine alınır. Anlık yeme atakları ortaya çıkar ve vermek isterken, almış olursun. Düzenli ve dengeli beslenmek bu süreçte çok önemlidir. Sebze ve proteini bol tüketip yanı sıra su tüketimine özen göstererek, sağlıklı kilo verimini gerçekleştirebilirsin. "Ben yapamıyorum veya ben yardımsız yapamam" diyorsan, diyetisyen kontrolünde ve spor destekleyerek inan güzel rakamlar ile karşı karşıya kalabileceksin canım..

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,2b cevap paylaştı.

Kalori düşürmeniz lazım

0

0 Yorumla
psychoparadıse Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 94%

+1 yıl
Sağlık konusunda 701 cevap paylaştı.

Metobalizmana gire degisir kanks. Ben 2 senedir gunde bir ogun yiyorum. Oturup deli gibi de yemiyorum ama kilo vermedim hic. Yemek yememek kilo almamaya yarar hareket etmek lazim kilo vermek icin. Ama dedigim gibi kisinin metobalizmasina gore degisiyor. kimisi de ac kalarak gununu yatakta gecirse bile kilo veriyir. Dene bi 20 gun senlik mi degil mi gorursun.

0

0 Yorumla
pehlivaan Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Kilo vermenin mantığı kalori açığı oluşturmak zaten, vücudunun yaktığından az kalori alırsan tabii ki kilo verirsin

0

0 Yorumla
Misszehirrr Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 92%

+1 yıl

Biraz zor takviye şart diye dusunuyorum

0

0 Yorumla
Einfalch Takip Et
Bilge Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Hayır / spor değil diyetisyen desteği şart /

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sadece az yiyerek kilo verilir mi?

Sadece az yiyerek kilo verilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!