İştahımı nasıl azaltabilirim?

Gizli Üye

(30-35)

Çok kiloluyum artık zayıflamak istiyorum ama canım sürekli yemek yemek istiyor napalirim nasıl iştahımı azaltabilirim

Cevapla

İş Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yemek yemeye yemeye miden küçülür zaten ama yemeyi aniden kesme. Mesela yavaş yavaş azalt günde 3 çikolata yiyorsan 2 ye düşür sonra 1 e düşür sonra hiç yeme yerine elma falan ye bu yöntemden git miden küçülür zaten fazla bişey yiyemezsin bir süre sonra

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Durduramiyorum kendimi sanki gozum donuyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  annenden destek al senin çok yediğin şeyleri alsın bir yere saklasın bulamazsın yiyemezsin zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Market kapinin onunden her gitmemde dolduruyorum poseti tatlilarla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bak maaşını falan aldıgın zaman git mağazalara paran biter zaten yiyeceğe paran kalmaz evdekilerle geçinmek zorunda kalırsın :D kendini zor şartlara alıştır başka çaren yok ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Babamon cebi ne gune duruyor :)
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  baban da vermesin sana para mara :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Lyndey Takip Et
Bilge Yaş: 35 , eic 38%

+1 yıl

Canı sıkılınca yemek yemek istiyor insan bende öyleyim işten ayrıldım 5-6 kilo almışım evde sıkıntıdan sürekli yemek yiyorum. Bir ilgi alanı edinmeye çalışıyorum kendime şu sıralar beni oyalayacak sende öyle yap :)

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Benim ilgi alanim yok ainen can sikintisindan yemek yiyorum bende hep evdeyim
  
  Yorumla

hayatbanagüzell Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

hmm o zaman yaqlı yiyeceklerden uzak durman lazım ve günde iki kereye indirmen lazım yemeqi abur cubur yerine meyve sebze tüketmen lazım :))

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bunlari bende biliyorum ama durduramiyorum kendimi surekli aclik hissim var
  
  Yorumla
- hayatbanagüzell
  
  +1 yıl
  oruç tutarken de açlık hissin var dımı kendıne engel olman lazım kilo vermek itiyosan ama istemıyorsan yemeye devam et :D işi beynınde bıtırr seçim senın :)
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama bozamiyorsun onu 61 gun var ucunda
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

sarexd Takip Et
Xper 2 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

Ask acısı çek en etkilisi bu. Ben 63 kilodan 55 e düştüm 1 ayda :)

1

4 Yorumla
- aycha123
  
  +1 yıl
  Ben daha fazla yemeye başladım jsjskdk
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende daha fazla yiyorum uzgunken
  
  Yorumla
- sarexd
  
  +1 yıl
  bir benim sanirim kilo veren :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne guzel veriyosun
  
  Yorumla
Aşkadüşüş Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 32%

+1 yıl

İştahını azaltamazsında irade gösterip az yiyebilirsin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ah iste yapabilsem yapamiyorum istahimi azaltmam lazim yoksa yakinda 100 kilo olan
  
  Yorumla
gizemss_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Bu bende de var, can sıkıntısından kaynaklanıyor yemicem diyorum yine yiyorum..

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ama ben cok siskoyum
  
  Yorumla
- gizemss_
  
  +1 yıl
  Şişko demeyelim de, aslında irade meselesi bende çok yiyorum mesela..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Iradem yok siyete basliyorum guzel kilo veriyorum sonra hemen geri aliyorum
  
  Yorumla
- gizemss_
  
  +1 yıl
  Yemek yiyip yiyip, kilo almayanlara hayret ediyorum..
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende. Ablam okuz gibi yiyor gece demiyo gunduz demiyor hala 55te
  
  Yorumla
- gizemss_
  
  +1 yıl
  Bünye meselesi işte, seçilmiş insanlar..
  
  Yorumla
Niftl Takip Et
Xper 4 Yaş: 37

+1 yıl

Sakız çiğne ve iştah engelleyen yiyecekler ye ^^

0

0 Yorumla
etlimantı Takip Et
Xper 2 Yaş: 30

+1 yıl

Bol su iç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onuda yapamiyorum
  
  Yorumla
kaçak-damat Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

+1 yıl

boyun ve kilon kaç

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  76 kiloyum 164 boyum
  
  Yorumla
- kaçak-damat
  
  +1 yıl
  evet yaklaşık 15 kilo fazlalığın var ama ben dolgun severim o ayrı tabii
  
  Yorumla
Ahlak_Polisi Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

bol kola iç

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Ahlak_Polisi
  
  +1 yıl
  kola gaz yapar ve istagın kapanır
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kolada kilo yapiyor ama cok seker var icinde
  
  Yorumla
- Ahlak_Polisi
  
  +1 yıl
  yok be kanka ben günde 2 litre içiyorum 72 kiloyum çok iyi bence
  
  Yorumla
tatliprenses88 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Kac kilosun ki

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İştahımı nasıl azaltabilirim?

İştahımı nasıl azaltabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!