• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (34) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • YKS2026YKS2026
  • GündemGündem
  • Dünya KupasıDünya Kupası
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Kadın EmeğiKadın Emeği
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(34)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • YKS2026 YKS2026
  • Gündem Gündem
  • Dünya Kupası Dünya Kupası
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Kadın Emeği Kadın Emeği
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Kızlar Bir Adım Öne Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer +28
Sağlık

İştahımı azaltmak istiyorum, ne yapabilirim?

melis2784
melis2784 Takip Et
Bilge Yaş: 28
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
22
İştahımı nasıl ve ne şekilde azaltabilirim zayıflamak istiyorum
İştahımı azaltmak istiyorum, ne yapabilirim?
Cevapla
Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
4 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla
Çok Süper Cevap
  • Rk1252
    Rk1252 Takip Et
    Guru Yaş: 25 , eic 76%
    +1 yıl

    Sade soda iç canın her bişe istediginde.. Şişiriyor zaten canın bişe istemez o sırada.. Şeker ve tuz varsa bırak
    Ekmegi önce azalt, daha sonra da tamamen yok et...
    Yagsız ve ve baharatsız seyler tüketmeye calış (genelde haşlama türüye), ve bu sürede kan testi yaptır eksik olan vitamin ve mineraller için önerdigi ilaçları al ve kullan...

    0
    0 Yorumla

En İyi Cevaplar

  • yengeçburcu94
    yengeçburcu94 Takip Et
    Yoda Yaş: 31 , eic 62%
    +1 yıl

    Ara öğünler ekle, ve bol su iç aksam 6 dan sonra kalorili tüketimde bulunma, kahvaltı harici ekmek tüketme, pilav makarna öğle öğünde ve az porsiyonda ye, beyaz çay ya da yeşil çay iç ve en önemlisi spor yap

    0
    2 Yorumla
    • ddlhlhpg8ö
      ddlhlhpg8ö
      +1 yıl

      ara öğünler mideyi büyütmekten başka bir şeye yaramıyor. 2 öğün yeterlidir ben hep öyle yaparım sabah 10 11 arası kahvaltı akşam 6 yemek. pazartesi salı çarşamba da su diyeti uygulayacağım.

      Yorumla
    • yengeçburcu94
      yengeçburcu94
      +1 yıl

      Ahahha tamam

      Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Ayberk
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Hilal
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

10

Cevap

10

Cevap

  • Barış_LonelyForever u
    Barış_LonelyForever Takip Et
    Efsane Yaş: 26 , eic 100%
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

    kalorisi düşük beslenin bence

    0
    0 Yorumla
  • melismmmx
    melismmmx Takip Et
    Xper 6 Yaş: 21 , eic 90%
    +1 yıl

    15 gün diyet tut porsiyonları küçült kalorisi düşük besinler ye aralıklı oruç tut miden küçülücektir zaten ekmek , fast foot ve yağlı yiyeceklerden uzak dur ekmek olarak tahıl ve tam buğday veya çavdar ekmek ye

    0
    0 Yorumla
  • melikenilayy
    melikenilayy Takip Et
    Guru Yaş: 21 , eic 100%
    +1 yıl

    Bir süre az yiyince alışıyor insan. Sevmediğin yemekleri yaparsan da daha az yersin.

    1
    0 Yorumla
  • Interstellar_
    Interstellar_ Takip Et
    Bilge Yaş: 110 , eic 100%
    +1 yıl

    Kan değerlerinize baktırin bir sağlık sorununuz olabilir. Orada sorun yoksa nefsinizi eğitme kısmını çözmeniz gerekebilir.

    1
    0 Yorumla
  • Farlander_SUPREME
    Farlander_SUPREME Takip Et
    Bilge Yaş: 20 , eic 100%
    +1 yıl

    Glisemik indeksi düşük şeyler yersen tokluk süren uzar. Vücuduna hiç zarar vermeden bunu başarabileceğin tek yol bu.

    0
    0 Yorumla
  • sozsuZzaman
    sozsuZzaman Takip Et
    Master Yaş: 21 , eic 99%
    +1 yıl

    Yemekleri unutmaya çalışmak, az yemek, kafa dağıtmak için bir şeyler bulmak vb şeyler 👍🏻

    0
    0 Yorumla
  • Tilki_
    Tilki_ Takip Et
    Guru Yaş: 30
    +1 yıl

    su karpuz su karpuz baktın yinede kilo alıyosun suyu kes karpuza devam

    0
    0 Yorumla
  • Gizli Üye
    Gizli Üye
    (30-35)
    +1 yıl

    Protein ağırlıklı beslenirsen acıkmazsin ve spor yapmalısın seni disipline sokar

    0
    0 Yorumla
  • ddlhlhpg8ö
    ddlhlhpg8ö Takip Et
    Xper 3 Yaş: 25
    +1 yıl

    gerçekten yardımcı olabilirim, hatta sen de bana yardımcı olursan beraber tüm kilolarımızı atabiliriiz.. deneyimlerimden yola çıkarak sana yardımcu olmak isterim

    0
    0 Yorumla
  • birilkbaharmeselesi
    birilkbaharmeselesi Takip Et
    Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%
    +1 yıl

    Az yiyerek mideni küçültmen gerekiyor. 😕

    1
    0 Yorumla
  • Nail2022
    Nail2022 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%
    +1 yıl

    Yemeden durmaya çalış

    1
    0 Yorumla
  • aleeyynnaaa
    aleeyynnaaa Takip Et
    Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%
    +1 yıl

    Sağlam bir dert gerekli 😅

    2
    0 Yorumla
  • Asknedencanyakar_
    Asknedencanyakar_ Takip Et
    Master Yaş: 34
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

    Nefsine sahip çıkarak

    1
    0 Yorumla
  • YorgunBirCicek
    YorgunBirCicek Takip Et
    Master Yaş: 23 , eic 98%
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 624 cevap paylaştı.

    Su ic bastir

    1
    0 Yorumla
  • kirikbirkalp356
    kirikbirkalp356 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 25 , eic 97%
    +1 yıl

    Diyet

    0
    0 Yorumla
  • Sessizbirliman
    Sessizbirliman Takip Et
    Bilge Yaş: 30 , eic 99%
    +1 yıl

    Az yiyerek

    0
    0 Yorumla
  • Efe7534
    Efe7534 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 21
    +1 yıl

    Yeme o zaman

    0
    0 Yorumla
  • cemdaddy
    cemdaddy Takip Et
    Xper 1 Yaş: 38
    +1 yıl

    Gligofen kullan

    0
    0 Yorumla
  • mrcanoz
    mrcanoz Takip Et
    Xper 5 Yaş: 22
    +1 yıl

    Yerme

    0
    0 Yorumla
  • Nes2mvarhayattaCano
    Nes2mvarhayattaCano Takip Et
    Xper 5 Yaş: 109
    +1 yıl

    Psikoljik

    0
    0 Yorumla
Devamını Gör(5)
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > İştahımı azaltmak istiyorum, ne yapabilirim?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

İştahımı nasıl azaltabilirim? 6 cevap verildi
İştahımı nasıl azaltabilirim? 11 cevap verildi
Yemek yemeyi azaltmak istiyorum. Nasıl yapabilirim? 1 cevap verildi
İştahım nasıl azalır? 10 cevap verildi
Zayıflamak istiyorum ama iştahımı kontrol edemiyorum, ne önerirsiniz? 7 cevap verildi
İştah azaltmanın yolu var mı? 5 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • Annenizi mi çok seviyorsunuz babanızı mı? Peki en sevdiğiniz renk ne?
  • Çayımız da çöp çıkınca misafir gelirdi. süzgeçler de engel oldular eğlencemize off offf🙃🫤?
  • Sabahları kahve içmeden başlayamayan insan prenses midir?
  • Yeri dolmayan biri oldu mu hayatınızda?
  • Sevdiğini zorbalar mısın?
  • Flörtünüz ilk buluşmaya gelmediyse ne düşünürsünüz, ne hissedersiniz?
  • Hiç Hot Dog yediniz mi, tadı nasıldı?
  • Hayatta "İyi ki yapmışım!" dediklerin mi çok, yoksa "Ne yaptım ben!" dedilerin mi?
  • Birine verdiğin değerin ayarı yanlış olursa, seni vezir mi eder yoksa rezil mi eder?
  • Hoşlandığın birinden ışık hızıyla soğur musun?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨