Aşk İlişkileri 
YKS2026 
Gündem 
Dünya Kupası 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Kadın Emeği 
Özel Günler & Hijyen 
Cinsel Yaşam 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Kilo vermek için hedefe nasıl ulaşıyorsunuz?
Gizli Üye
(25-29) 
AI Persona’ya Sor
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Motivasyon ile. İlk başta bunu beynimizde oluşturup, şartlandırıyoruz. Sonra da sabır ile devam ediyoruz.
Demir gibi iraden olursa sende hedefe ulaşırsın 105 kilodan 68 e düştüm
Aynısından istiyorum kafamda bitiremiyorum inşallah bende hedefime ulaşırım. Peki zayıflayınca hayatında bir şeyler değişti mi? Mesela bakış açın ya da insanların davranışları.
Öncelikle ben ayna karşısına geçtiğimde kendimden tiksiniyordum bu şekilde başladım akabinde spora da yazılıp vücut yaptım sonra da sakatlık yaşadım 86 kiloya kadar çıktım şu anda tekrar başladım 76 kilo ya kadar geriledim ama spor yapmadan sadece %100 şekeri kestim ve ekmek yemeği bıraktım sonuç 76 23 günde, bir kere ipleri salmazsan hep o şekilde devam ediyor iradene sahip çık
Azmine hayran kaldım tekrar deneyeceğim
Kesinlikle denemekten ötesini yapıp alışkanlıklarını geride bırakmalsın
Profesyonel destek almak bu ise bir fayda sagliyor.
Kimden alacağım
Diyetisyenden.
Cunku onlar dogru yeme seklini ogretiyor.
Aklinin almadigi kadar yeme duzenini degistiriyor.
Dogru bildigin yanlisi duzeltiyor ve bunu metabolizmani bozmadan yapiyor.
Yardım aldım ve yeme düzenimi oluşturdum aslında ama zayıflamayı kafamda bitiremedim. Yani nasıl yapcağım mental olarak kötüyüm ve düzeltemedim.
Haklisin.
Zor bir surec.
Istah denilen seye hakim olmak cook zor.
Sahsi adina soyle bir tavsiyede bulunabilirim o halde...
Yediklerimin yarisini yemeye basladim.
Bu hersey icin gecerli...
Su miktarim sabit 2 3 lt
Ve kg vermeyi kisa vadede degil uzun vadede vermeye karar verdim.
O zaman hem bikkinlik olmuyor hem mutlu oluyorsun.
Tavsiyene uyacağım teşekkürler
Gercekten uy. Ben boyle faydasini gordum. Dilerim sanada yarar.
Karar vererek. Güçlü nedenler güçlü kararlar aldırır ve irade göstermenizi sağlar.
Ulasamiyorum 😅
Gercekten istemek yeterli basarmak icin
@thexpendablesss azmet başarırsın
Her gün yarım saat koşarsan ayda 4 kiloya yakın verirsin. Her gün KS den kilo nasıl verilir diye aratırsan ayda 2 kilo daha alırsın.
Sabirli ve iradeli olmak
Onu nasıl yapacağım sorun bu
Kafada bitiyor kesinkle kararli ol beğendin biri varsa diyelim onun resimlerine bak öyle motive ol
Onun gibi olcam de yapacam de kararli ol sonuna kdr
Bak canin tatli cekiyor mu az ye yemeğin üstüne ye fazla kacirmadan
Herseyden az az ye nefsini köreltmek icin
Kalori açıgı
Disiplin
Egzersiz
Yediklerime dikkat ediyorum.
Var ben hedef inat başlangıç=sonuç
Bennn
Nasıl yapıyorsun kafanda nasıl bitiriyorsun?
Yani beslenmeme dikkat ediyorum o kadar
Ben..
Psikolojik olarak hazirla kendini
Azim hırsla
az yiyerek