Yaglanmadan nasil kilo alirim?

Gizli Üye

(18-24)

spor yapmadan ve yaglanmadan kilo almak mumkun mu boyum 167 kilom 44.9 ya da 44.8 olmali gobek yapmadan orantili kilo almak mumkun mu kac kilo almaliyim 5 kilo falan alayim yeter bence

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

senagül005 Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl

Ben çok şaşırdım evde kalça sporu yaparak beş kilo almışım 155 boyum 45 kilo olmuşumm çok sevindim sende spor yap ve üstüne tavuk pilav ye yumurta ye ben hep öyle yaparım çok iyi oluyor 55 kiloya kadar çıkmayı düşünüyorum ve yapabilirim spor yaparak kilo alınıyor ve göbeğim eriyor göbeğimdeki yağlar dağılıyor kalçamda şekilleniyor

0

2 Yorumla
- senagül005
  
  +1 yıl
  Bak Spor yapmadan kilo alamazsın. Neden diye soracaksın yediklerin sürekli oturduğun için veya iş bile yapsan iç organların yağlanacak... Bana diyetisyen demişti iç organların yağlanıyor. Spor yaparak o yağları vücuduma dağıtıyorum ve kilo almış oluyorum. Spor salonuna git demiyorum bende gitmiyorum evde yapıyorum ve beş kilo aldım 55 olmayı düşünüyorum boyuna göre kilon az senin şu an en az 55 olman gerekiyor ben bile 155 boyunda 45 kiloyum 55 olmayı düşünüyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ailem spor yapmama izin vermiyor fakat bu durumu onlarla konusacagim pilates yapsam olur mu bir de gunde kac dakika yapmaliyim 15 20 dakika yeter mi ergenlik cagindayjm (14)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

lydiatttic Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Sporsuz cok zor mecbur clean bulk yapip sonra da sporla kas yapman lazim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ailem spor yapmama izin vermiyor onceden evde spor yapiyordum hic spor salonuna gitmedim ergenlik cagindayim (14)
  
  Yorumla
Mervebylrr Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

Bende 14 yaşındayım 160 boyunda 36 kiloydum 41 kiloyum şu anda fast food tüketme sağlıklı karbonhidrat almaya dikkat et özellikle yulaf yemeye çalış benim iştahım pek olmadığından pekmez içiyorum

1

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Annem sadece sagliksiz seylerle (hamurisi kizartma tatli vb.) kilo alabilecegimi saniyor ve surekli kavga ediyoruz bu yuzden gunde 1 kere bu tur seyler yesem geri kalanında saglikli seyler yesem duzgun alir miyim
  
  Yorumla
- Mervebylrr
  
  +1 yıl
  Aynı şekilde benim annemde kızartma yemem gerektiğini söylüyordu biz fazla kavga etmiyorduk sadece annemin hamurisi yemeklerini yemedigim için trip atıyordu, senin annene sağlıklı yiyecekler yiyerek kilo aldığını göstermen gerek, hergün hamurisi-kizartma yemek seni yaglandirir göbeğin çıkar ve kilo aldığınada pişman olursun elinden geldiği kadarıyla sağlıklı beslenmeye çalış
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anlatamiyorum surekli tatli yapiyor her gun biraz yesem gobek olur mu simdi de borek yapiyor mesela pirasali sagliksiz mi bu
  
  Yorumla
Jurjum Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

+1 yıl
Sağlık konusunda 641 cevap paylaştı.

Yağlı yiyecekler fast food tüketme yulaf tam tahıllı bol protein öğünleri arttır şeker tüketme

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende var bi 5 kilo verim sana

0

0 Yorumla
vipertttttt Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

+1 yıl

5 yeter

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yaglanmadan nasil kilo alirim?

Yaglanmadan nasil kilo alirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!