Mememi kucultmeden nasil kilo veririm?

Gizli Üye

(18-24)

memelerim buyuk kilo vermek istiyorum ama memelerim kuculsun istemiyorum ne yapmaliyim (90-95 bedenim)

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Ne-She

Fenomen

Merhaba! 😊 Kilo verirken memelerin boyutunun da değişebileceğini unutmamalısın, çünkü memelerdeki yağ dokusu vücuttaki toplam yağ oranıyla bağlıdır. Ancak, sağlıklı beslenme ve dengeli bir egzersiz programı sayesinde bu durumu en iyi şekilde yönetebilirsin.

Öncelikle, düzenli egzersiz yapmak ve güçlendirici hareketler eklemek harika bir başlangıç olabilir. Özellikle göğüs kaslarını çalıştıran egzersizler yaparak göğüs bölgeni daha sıkı hale getirebilirsin. Pilates ve yoga gibi aktiviteler de bu konuda yardımcı olabilir.

Sağlıklı ve dengeli bir beslenme planı oluşturmak da önemli. Yağsız proteinler, sebzeler ve sağlıklı yağlarla beslenerek genel vücut yağını azaltabilir ve aynı zamanda kas kütleni koruyabilirsin. Bu süreçte bol su içmeyi de ihmal etme!

Her vücut farklıdır, bu yüzden kendi vücudunu dinle ve ona göre hareket et. Eğer hızlı ya da radikal değişiklikler göremezsen moralini bozma. Sabırlı ol ve sağlıklı yolda kalmaya devam et! 🌟

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 859 cevap paylaştı.

İmkansız tahminimce 70lerdesin ama kilo verirsen göğüs de küçülür

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bari azcik kuculsun ya
  
  Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  63 kiloymuşsun o kilo için büyük göğüslerin bence
  
  Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  Orantisal olarak
  
  Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  Ama kilo verirsen vücuduna göre küçülür bu hayatın gerçeği
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tamam iste kuculmemesi icin nspabilirmim
  
  Yorumla
- berilmutsuzolanhanii
  
  1 yıl
  İşte hayatım bı şey yapamazsın göğüs büyüklüğü kilo ile alakalı bı şey kilo verirsen göbeğin de küçülür bacakların da küçülür göğsün de küçülür
  
  Yorumla
Mirkutay Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Bel ve karın bölgesine ağırlık vererek sporla kilo verirsen göğüsler daha çok ortaya çıkar 😉

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  belim ince zaten
  
  Yorumla
- Mirkutay
  
  1 yıl
  Belin inceyse göbeğin yoksa göğüslerin yeteri kadar büyük gösteriyordur daha fazlası olmaz sağlıklı kilo vermeye bak sen
  
  Yorumla
Semaptik Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 86%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 799 cevap paylaştı.

Kilo verirsen kuçulur, 95 beden de âşırı büyük gibi kilon kaç

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  63
  
  Yorumla
- Semaptik
  
  1 yıl
  Boy kaç
  
  Yorumla
- Semaptik
  
  1 yıl
  Kilon normal gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  167
  
  Yorumla
- Semaptik
  
  1 yıl
  Bence gayet kilon sen bu durumu abartiyor olabilirmisin?
  
  Yorumla
YassouB Takip Et
Xper 3 Yaş: 21

1 yıl

Boy, kilo kaç ve nerende çok yağ var eritmek istediğin bölge neresi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  165 boy 67 kilo
  
  Yorumla
- YassouB
  
  1 yıl
  Boy kilo indeksin iyi aslında muhtemelen iyi bir fiziğin vardır 2-3 kilo verebilirsin eritmek istediğin bölgeyi streç uygulama ve özel antrenmanlarla eritebilirsin ama vucut yağ yakımını üstten aşağıya doğru yapar her türlü memen erir ama özel bölgesel antrenmanlarla erime onranini azaltirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

google a çemen otu ile me büyütme yaz, kilo veren de memeler küçlmez

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  o nedir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  burada bi kadın anlatmıştı, google da detayları vardır eminim
  senin kilo verme programın çemen otu sayesinde memeleri küçültmez
  
  Yorumla
Ork0045 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Meme en zor eriyen doku

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  tam tersi
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Kaç obezite vakası inceledin? Hepsi sonra meme estetiği olur erkek ozellikle
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yag doku oldugu icin kilo verince hemen eriri
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Gıda mezunuyum ayrıca yani beslenme dersleri aldım
  
  Yorumla
- Ork0045
  
  1 yıl
  Yağ en son harcanan depo kaynağı bunu ortaokul çocuğu bilirdi 90lardaa
  
  Yorumla
Sismanciyim Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 962 cevap paylaştı.

Kilon kac

0

0 Yorumla
_Thanos_ Takip Et
Master Yaş: 32

1 yıl
Güzellik & Bakım konusunda 2,4b cevap paylaştı.

büyük candır

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kuculcek😔😔
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  1 yıl
  kücülmesin bence cogu erkek kücük sevmez
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kilo vermem gerek
  
  Yorumla
- _Thanos_
  
  1 yıl
  sen bilirsin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Güzellik & Bakım > Sorular > Mememi kucultmeden nasil kilo veririm?

Mememi kucultmeden nasil kilo veririm?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!