Kızlar, Sırt ağrısı nasıl geçer?

Deniyorum ama çok zor ://

Inan bana cok guzel bir sey seni iyi hissettirir hem basla bir derim

Öğrenci evinde kalıyorum ve her şey çok pahalı o yüzden pek sağlıklı beslenemiyorum :// sen neler yiyorsun mesela

Ben de anne evindeyim kilo verince bu isi sevmeye basladim sekerden mumkun oldugunca uzak dururum onun disinda beyaz ekmek yemem kizartmalara da dikkat ederim

Seni anliyorum pahalilik benim icin de gecerli anne evinde yasadigim icin olan seylerden yiyorjm yoksa Ben de protein basmasini bilirim.

Doru diyorsun kaç kiloydun ve kaç kilo oldun?

85 ten 72 ye daha vericektim ama yorulmustum simdi de sinav donemimdeyim cok takmiyorumsadece iyi beslen.

Baya vermişsin tebriklerr , ben zayiftim da sonradan aldım ve arttıkça arttı, senin eski kilonun üstüne bir 30-35 kilo koyunca ben oluyorum:// üni sınavına mi hazırlanıyorsun

Sag ol kilo verilir cidden kolay is sporu da sevmemiz lazim tabii evet Ben uni sinavina hazirlaniyorum

Eskiden ne güzel 60 kiloydum :// zor ya hiç veremiyorum ben ://

Neden veremiyorsun cok mu alistin bu duruma acava yiyip icmeler arinma detoksu falan deneyebilirsin 1 2 gun mideni rahatlat sonra saglikli beslenme isine girebilirsin

Biraz fazla alıştım ve tembellestim

Toparlanman lazim kilo da tembellik yapiyor

Doğru bir de şeyden korkuyorum çok sarkma olursa diye ://

Hayir korkma benim de oldu biraz gerci pek dikkat etmiyordum goguslerime ama su an gayet toplandi hatta daha diri ve canli avucuma guzel geliyor yumusak

Ayy ama sen sadece 10 kilo civarı verdin :// benim vermem gereken çok var

Gogus sarkmasi sikinti olmasin senin icin toplanir o kiloyu ver rahatlarsin

Öyle mi dersin , kilo aldıkça baya büyüdüler yani büyük ihtimalle hepsi yağ , kilo versem baya gidecek ://

Iste onu engelleyemezsin maalesef ama cok gidecegini dusunmuyorum ya ha baktin cok gitti durdurursun diyeti😃

Yanii mantıken doğru durabilirim , ama bu dünyanın tombiş guzellerede ihtiyaci var di mii 🥺🥺

Ya tabii ki sen nasil mutluysan oyle ol verme hatta ama iyi beslenme uzerine dusun tabii

Timam çok teşekkür ederim aşkoooo ❤️❤️ vermeye çalışacağım dediğin gibi yapmaya çalışacağım umarım iyi olurr

Ne demek canim faydasi olur umarim

İnşallah benim sana yardimci olabileceğim bir şey var mııı?

Yok tatlim sag ol

💗💗 iyi geceler askooo

Iyi geceler bebek💋